Анис
Его добавляют: в сладкие супы, блюда из рыбы и мяса, соусы и муссы.
Для того, чтобы было больше молока, кормящие женщины пьют чай с анисом. В целом анис полезен для желудка и является жаропонижающим средством.
Базилик
Его добавляют: в пиццу, квашенную капусту, томаты, шпинат, фасоль, горох, блюда с яйцами и супы. Можно употреблять с мясом, сырами, добавлять в соусы, некоторые даже добавляют в паштеты и колбасы.
Базилик является антистрессом и задает хорошее настроение, а еще нормализует микрофлору, лечит почки и ревматизм.
Ваниль
Ее добавляют: творожные и шоколадные блюда, желе, пудинги, шоколад, выпечку.
Аромат ванили борется с сонливостью и благотворно влияет на кожу.
Гвоздика
Ее добавляют: глинтвейн, рыбные консервы, маринады.
Она выгоняет из организма паразитов и лечит кожные инфекции, помогает при внутренних кровотечениях.
Имбирь
Его добавляют: квас, сдобные булки, напитки, мясные блюда, салаты, морепродукты.
С помощью имбиря лечат многие болезни и восстанавливают иммунитет.
Кориандр
Его добавляют: хлеб, колбасы, консервы, печенье, соусы.
Кориандр — это семена кинзы, он является природным антидепрессантом и способна лечить желудок и печень.
Куркума
Ее добавляют: блюда из яиц, супы-пюре, блюда из мяса и морепродуктов, соусы и рагу.
Она имеет много полезных свойств и помогает нормализовать кишечную флору.
Розмарин
Его добавляют: в мясо, рыбу, овощи, сыр.
Он улучшает кровообращение, тонизирует и помогает при спазмах, способен улучшать память.
Перец чили
Его добавляют: в соусы, супы, мясные блюда и в сладости.
Он богат витаминами и в нем много витамина С. Он улучшает пищеварение, возбуждает аппетит и улучшает кровообращение.