Хочу затереть чуть-чуть про РПП, а то увидела тут, мол, пойти отрабатывать в зал торжественный стол - это булимия

Хочу затереть чуть-чуть про РПП, а то увидела тут, мол, пойти отрабатывать в зал торжественный стол - это булимия.

Во-первых, еда это в первую очередь конечно именно источник энергии, а уже во все остальные - наслаждение, удовольствие, психологическая помощь и тп. Если ты залил в бак с горкой, то логично что-то с этим сделать (иначе согласно архаичным паттернам нашей телесной оболочки, это будет накапливаться во имя голодного будущего, мы благодаря этому тут все выжили какбэ).

В контексте современной processed food reality пойти упороться в зале после условного перебора с ккал, - это нормальное поведение как помыть руки, прийдя с улицы. Просто действовать стоит без истерик и искр невротического надрыва.

Моя знакомая из пятиборья перешла в тяжелую атлетику и кросс-фит, стала сухой, мышечной и жилистой профессиональной спортсменкой (выступающей). Когда она едет инструктором с фитнес-кэмпом в Италию она помимо всех своих нагрузок бегает каждое утро по 5-7-10 км, что потом позволить себе на пару больше вкусняшек.

И такое поведение можно называть РПП ровно до того, пока ты худая ведьма. А как только первые гормональные/постпартум/возрастные/стрессовые/итп килограммы прилипнут на бока и скуют в своих объятия, то ты так же начнешь читать этикетки, считать КБЖУ и отрабатывать «Наполеон» дополнительной тренировкой в зале.