Обсуждали на работе один документ - я прислала его коллеге, случайно отсканировав в совершенно нечитабельном виде

Обсуждали на работе один документ - я прислала его коллеге, случайно отсканировав в совершенно нечитабельном виде. Узнала об этом только когда мы через несколько дней начали обговаривать смежные вопросы и я проверила документ.
- Почему же вы не сказали?
- Ну мы как-то тут сами... увеличили, приблизили, распечатали...

И вот ведь во мне кстати та же сущность взращена. Иногда я думаю, что если все терпели, и я потерплю, и ничего. А то, что есть другие варианты? Ведь и так ничего. Ну как же не потерпеть?

Или вот не нравится тебе общение, или работа, или абьюз - но ты терпишь, ведь у средней по больнице так. «Бог терпел и нам велел» - всегда говорит мне папа. Сюда же весь шлак про вторую щеку. Или старшее поколение любит вспомнить, что в советское время никто не задумывался о том, чем ему хочется заниматься, все просто работали, где могли. Как в таком информационном поле вообще можно вырасти без дырявых границ? Хочется вымывать это все, выскребать, вычищать!

Гинеколог хватает за матку как ловит бейсбольный мяч на осмотре? Ну ничего, а как иначе? Знакомый разрешает себе нагло нарушать твои границы? Ну так ведь все общаются. Документ нечитаемый? Ну ничего, как-нибудь...

Просто паттерн «закрепиться на захваченном холме и терпеть, словно больше вокруг ничего нет» - он ужасно тягостный, отнимает ресурс, лишает полноценного счастья. А главное - на самом деле никому не нужен.
Стоит (говорю я сама себе в первую очередь) порефлексировать, действительно мне нравится терпеть или я делаю это по инерции? А если не нравится, что почему терплю? Это все нейронные смазанные рельсы привычного поведения. И дальше разматывать клубок.

Тут конечно у меня непаханое поле для работы: и научиться говорить четкое «нет», и осаживать наглые выпады (в личном общении), а главное начать рефлексировать, что если дискомфорт, то отчего и что нужно сделать, чтобы улучшить ситуацию? (Не как легче будет терпеть, а как повернуть положение дел).

Думаю, что это как со словом/понятием «любви» - в первую очередь это глагол, а глагол - значит, действие. Самосовершенствование в глобальном смысле это тоже не существительное, а беспрестанное принятие действий.