О любви 2 (к себе)

О любви 2 (к себе).

В отпуске отношение к еде совершенно меняется: я наедаюсь меньшими порциями, не испытываю приступов голода до трясучки, нет cravings (не запрещаю себе вообще ничего, . Если в Мск мне нужно хотя бы 25-30 грамм шоколада, тут за всю неделю я съела из сладкого один шарик gelato - и тот напополам с мужем.

Себе я это объясняю доказанной физиологией зависимости сна и чувства голода: нормально спишь - грелин в крови снижается, аппетит тоже.
Но еще, думаю, важна психоэмоциональная сторона вопроса: я как бы даю себе иное топливо ввиде новых эмоций, впечатлений и опыта. Я развлекаю себя и entertain другими источниками, у меня вообще не было ни момента boredom. Еще в детстве я поняла, что боюсь темноты ночью только если мой разум больше ничем не занят, словно от безделия.

И вот здоровый сон - это прекрасно. После нескольких дней у меня на теле разглаживаются все заломы и морщины на коже. Но я думаю, что ведь есть сотни людей, которые работаю овертаймы, long hours, которые трудоголики и просто психи, и многие окнорм выглядят и может без проработанных мышц но и не приближаются к излишнему весу.

Тогда я начинаю корить свое тело за эту мягкотелость. Что моя плоть слаба, что мне нужны эти хотя бы восемь часов сна, тогда как мир такой удивительный и интересный и требует того, чтобы его изучали. Меня как будто тянут в разные стороны стиль жизни упоротого гика-карьериста и слоу-лайфстайлера. Я поддаюсь старым паттернами, думаю, что плоть это раб моего сознания, и сейчас она не подчиняется, требует для себя слишком многого, ослушиваются и поэтому ее нужно наказать.

Но вовремя останавливаюсь.

Когда говорят о том, что нужно любить себя в любом виде, любом настроении и любом состоянии, все забывают о том, что сложно любить некрасивое. Когда по природе тянешься к красоте, отталкиваешь от себя все некрасивое, то вот взять и полюбить то, что в картине мира для тебя ущербно, болезненно, исковерканно - отчаянно сложно.

Сегодня утром я думала, что нужно отнестись к нему с материнской любовью. Ведь мать любит ребенка безусловно, инстинктивно. А еще, кажется, что путь к любви к себе, это принять мне ответственность за собственное прошлое, потому что мое нынешнее тело - это результаты моих поступков, моего пищевого поведения, моих реакций на внешний мир. И кажется, что через сострадание и через покровительскую заботу я могу найти my own way to love myself.