Несколько лет назад, когда дети были маленькие, я активно изучала детскую психологию.
В руки попалась книга В. Леви. На меня произвела впечатление одна фраза: из 70 % говоримого ребенку можно не говорить, из 50 % делаемого можно не делать.
Другими словами мы как родители очень много говорим ребенку замечаний, советуем, даже пилим. Много делаем за него, тем самым лишая его самостоятельности ответственности. Родителям проще напомнить еще раз или сделать за ребёнка, чем выдержать паузу.
Самое удивительное это касается и взрослых. Постоянные замечания или пиление не учит взрослого человека самостоятельности и ответственности. А вот похвала, может даже с некоторым запасом, да еще когда не очень получается, но он старается - это сила. Человек прямо воодушевляется и стремиться к большему.
Я стала себя контролировать и замечания делать меньшее. Но если мне надо что-то срочно я использую некоторые приемы:
- приходится повышать голос,
- перейти на компромисс (хотите поехать в гости, нужно быстро убраться),
- уговаривать по-хорошему,
- аргументировать (у сына скоро день рождения и мы планируем отмечать, нужно быстрее сделать ремонт).
Так почему же молчание - золото. Если при ссоре один из участников сможет вовремя замолчать, то скандала не будет. Этот человек сильная личность. Но негатив в себе держать нельзя. Необходимо выплеснуть, но не на человека.
Потом выйти покричать, порыдать, побить что-нибудь. У меня одно время была железная кружка, которую я кидала на пол, чтобы выплеснуть злость. Детям в детском саду давала бумагу рвать, чтобы погасить негатив.
А уже потом решать проблему в более спокойной обстановке.
Желаю вам терпения и силы.