Наиболее эффективным способом замедлить старение головного мозга являются танцы.
🌼Причина в том, что на танцах мы задействуем наибольшую часть функций серого вещества: мы пытаемся максимально хорошо повторить движения, запомнить их и воспроизвести в правильной последовательности.
Это усложняет работу мозга, напрягает его и заставляет функционировать по полной.
Еще один доказанный метод избежать возрастных изменений - занятия музыкой и игра на музыкальных инструментах.
🌺Кроме всего этого, музыка поможет сохранить слух. Изменение активности мозга во время обучения музыкальной игре, указывает на то, что мозг перестраивается и компенсирует все, что получил во время болезней и травм.
🌸Сюда же относятся изучение языков, освоение новых знаний из разных сфер, науки учений. Причем, чем сложнее вам осваивать новые знания, тем лучше для вашего мозга!
🌻Расскажите про ваш опыт вечной молодости?:)