На стадионе «Витязь» в г.Крымске прошло открытие Летнего фестиваля ГТО.
Перед сдачей нормативов все участники фестиваля прошли регистрацию. Необходимо было иметь уникальный идентификационный номер и допуск от врача.
Участники и команды поселений Крымского района сделали разминку и приступили к сдаче нормативов: бег на 2 и 3 км, поднятие из виса лежа на низкой перекладине, наклон вперед из положения стоя, отжимание, прыжок в длину с места, поднимание туловища из положения лежа.
Комплекс ГТО включает в себя 11 возрастных групп. Нормативы и количество испытаний меняются в зависимости от пола и возраста.
Некоторые дисциплины обязательны для всех: это наклон вперёд и бег (смешанное передвижение).
Узнать, какие нормативы можно сдать в вашем возрасте и какие результаты удостаиваются знака можно на официальном интернет-портале Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (www.gto.ru).
Чтобы получить знак ГТО достаточно сделать всего 5 шагов:
1) Зарегистрироваться на сайте www.gto.ru или в Центре тестирования: .Крымск, стадион «Витязь»
2) Оформить медицинский допуск;
3) Подать заявку в Центр тестирования
4) Выполнить тестовые испытания
5) Получить знак отличия
Подробности о месте и условиях проведения испытаний можно узнать по телефону:
☎️ 8 (86131) 4-53-00
@_sport_krymsk_
#гто #крымскийрайон #крымск #кубань
