Как хочется найти «волшебную таблетку», которая разом решит все проблемы! На этой мечте о чуде делаются огромные деньги, но люди продолжают и продолжают покупать модные средства, призванные легко и без усилий снизить вес, убрать морщины, подтянуть кожу и вернуть молодость.
Насколько оправданны рекомендации пить биологически активные добавки для красоты? Давайте разбираться.
Красота изнутри
Обильный макияж и изощренные украшательства внешности уступили место «естественной» красоте. Кавычки совсем не случайны: привлекательная внешность гораздо чаще оказывается результатом труда косметолога, чем подарком природы. Современные технологии в сфере эстетической медицины не маскируют недостатки кожи, а стимулируют ее естественное преображение. Косметолог воздействует на глубокие слои дермы, куда не проникает ни один крем, так что можно сказать, что улучшение внешности происходит «изнутри» естественным путем.
Например, инъекции гиалуроновой кислоты запускают регенерационные процессы и глубоко увлажняют кожный покров. А что если обойтись без посещений клиники и уколов, а просто принять гиалуроновую кислоту в таблетках? Звучит соблазнительно, но не все так просто.
Гиалуроновую кислоту организм человека синтезирует естественным путем. Это вещество входит в состав соединительной и нервной тканей, эпителия. С возрастом неизбежно возникает дефицит гиалуроновой кислоты, и тогда появляется необходимость вводить ее в организм.
При косметологических процедурах гиалуронат вводится непосредственно «по месту назначения» - в дерму. Таким образом, кожа насыщается гиалуроновой кислотой, которая сразу же начинает выполнять свои функции – притягивать и связывать молекулы воды.
А что будет, если принимать гиалуроновую кислоту в виде таблеток? Во-первых, есть риск неполного усвоения препарата. Во-вторых, гиалуронат распределится по всему организму. В этом нет ничего плохого – хрящи и стекловидное тело тоже нуждаются в гиалуроновой кислоте. Однако удовлетворить таким образом именно потребности кожи, причем на каком-то конкретном участке (например, лице) уже не удастся.
Наши пациентки отмечают положительные результаты применения гиалуроната в таблетках в качестве дополнения к процедурам в клинике. Но ждать от БАДов чудес не приходится – результат в любом случае не будет таким же заметным, как при направленном воздействии. Так что прием гиалуроновой кислоты внутрь – это дополнительная, а не основная мера в борьбе за красивую кожу.
Так пить ли БАДы?
Чем лучше состояние здоровья, тем лучше состояние кожи. Однако возлагать слишком большие надежды на комплексы «для красоты» или «для молодой кожи» не стоит. Если человек сбалансировано питается, нет никакой необходимости дополнительно принимать биодобавки: принципиального влияния на состояние кожи они не окажут.
Пожалуй, единственная биодобавка, которой практически всем не хватает – это Омега-3. Также наши пациентки, принимающие коллаген, отмечали положительный эффект. Но тут снова стоит напомнить, что таблетки принимались в дополнение к косметологическим процедурам, а не вместо них. В качестве альтернативы работе косметолога БАДы выступать не могут.
Таким образом, ответ на вопрос, нужно ли принимать биодобавки для красоты и молодости кожи, будет звучать так: можно, но не обязательно.
Комментирует Фирсова (Боганова) Оксана Алексеевна, дерматовенеролог, косметолог клиники "Отражение" :
В любом случае нужно отдавать предпочтение проверенным производителям и хорошо себя зарекомендовавшим маркам. К сожалению, биодобавки проверяются совсем не так тщательно, как лекарства, поэтому риск приобрести недоброкачественные или просто бесполезные пилюли достаточно высок – вне зависимости от цены препарата и агрессивности рекламы. Так что выбирайте добавки внимательно, отдавая предпочтение хорошим витаминно-минеральным комплексам. При этом не стоит гнаться за количеством витаминов и минералов в одной таблетке – не все добавки хорошо совместимы друг с другом. Так что лучше выбирать комплексы, содержащие не более 15 наименований.
Автор статьи: Денисова Татьяна Владимировна, дерматовенеролог, косметолог, руководитель клиники «Отражение».