Да, потому что нас с детства учили, как неприлично гневаться, говорили «будь хорошей девочкой/мальчиком». Я часто вижу, как однажды накопленный гнев вспышкой выливается. Случайно, потому что сдерживаться уже невозможно. А потом наступает стыд за эти чувства и цикл повторяется вновь.
Приятно видеть, что сейчас появилась литература для детей с разными названиями чувств, в том числе и про злость. И в подобных книжках часто описывается как с этим справляться.
Как же быть с пассивной агрессией?
Если в двух словах, то первое, что мы делаем это легализуем злость. «Да, я злюсь, и мне можно!»
Второе определяем как я злюсь и на кого. Если тот, на кого я злюсь не выдерживает моих эмоций( имеет право), то я перенаправляю ее, например, на битье подушки или крик, или вообще отлично решаю залежавшиеся вопросы. Потому что на энергии агрессии очень многое можно сделать и полезного, ее сила ух какая.
Если агрессию не осознавать, то она будет выливаться в фыркание, демонстративные отвороты головы (жа