Тема сегодняшней беседы – это принятие самого себя.
На эти размышления меня натолкнул недавний разговор с одним из Капитанов Лидерской Программы ЛП Форсаж 2020, которую я провожу вместе со своими друзьями.
Тема принятия себя не нова, и мне казалось, что уже особо не о чем здесь говорить. Ну принять, ну себя, ну любимого, ну что тут не понятно.
Оказывается, есть, о чем поговорить, потому что одно дело сказать человеку что-то типа «тебе надо принять себя такого или такую, как ты есть», а совсем другое – это сделать. Как говорят у меня на родине «это две большие разницы».
Я, как практичный человек, на такие советы всегда задаю встречный вопрос «а можно с этого места поподробнее?»
Вот что мне, человеку с некоторым житейским опытом, знаниями, мировоззрением и тому подобными атрибутами, необходимо КОНКРЕТНО сделать, чтобы произошло то, что мне советуют – принятие себя?
Может быть мне надо что-то скушать, или куда-то пойти, или произвести какие-то манипуляции со своим телом, или что-то в своем разуме сделать? Ну можно ПОКОНКРЕТНЕЕ?
И тут начинается зависание советчика, так как он/она и сам/сама не знает, как мне это объяснить. Либо потому, что пользуется заезженным шаблоном, умничает, и собственного опыта принятия не имеет, либо просто не понимает, как передать словами то, что он или она сделал/а с собой, чтобы это произошло.
Совершенно очевидно, что принятие себя – это результат внутренней работы, которую Личность проделывает с собой и собственным внутренним миром и самоощущениями. Манипуляции с телом тут не помогут.
Задумался я, однако, об этом, и вот к чему привели меня мои размышления. Хочу с Вами поделиться, может быть, кому-то будет полезно. Во всяком случае, надеюсь на это.
Когда происходит акт принятия? Это как подписание Акта Выполненных работ. Вы либо соглашаетесь с тем, что все работы, которые кто-то для Вас сделал, выполнены в полном объеме, и подписываете этот Акт. Либо не соглашаетесь и не подписываете.
Если принимаете, то начинаете ЭКСПЛУАТИРОВАТЬ тот объект, о котором подписан Акт.
Если не принимаете, исполнитель дорабатывает все, что не соответствует договоренностям, и доводит этот объект до нужной кондиции. Затем снова Акт и подписание. Или не подписание.
В этом очень хорошая, видимая воочию, аналогия для нас с принятием себя.
Вы либо соглашаетесь с тем, что Вы имеете определенные особенности своей Личности и характера, я их называю «черти характера», либо не соглашаетесь. Вы либо подписываете этот Акт Выполненных работ, и соглашаетесь ЭКСПЛУАТИРОВАТЬ этот объект в том виде, в котором он пришел в этот мир, либо продолжаете бороться «за справедливость», требуя, не осознанно, конечно, чтобы в Вашей жизни этих «чертей» характера не было, а других, которые Вам так нравятся, было побольше.
И эта внутренняя борьба будет продолжаться до тех пор, пока Вы либо не подпишите Акт, и не начнете ЭКСПЛУАТАЦИЮ системы в том виде, в котором она создана от начала, либо так и будете сопротивляться и тратить свою энергию на попытки изменить то, с чем Вы пока не разобрались, и чего пока, увы, не понимаете.
Многие люди всю жизнь занимаются этой, с позволения сказать, работой, тратят драгоценное время и силы, вместо того, чтобы направить их в русло созидания.
Потому что до тех пор, пока Акт не подписан, Вы не можете приступить к правильной ЭКСПЛУАТАЦИИ объекта, а не правильная эксплуатация объекта ведет к злоупотреблениям различного рода и вида, даже перечислять не буду, так их много.
Злоупотреблениям, или употреблениям во зло. Не только окружающим, но и в отношении себя, любимого/любимой.
А сам факт принятия себя настолько до гениальности прост, что человеку не верится, что это может быть так просто. Возвращаясь к аналогии с подписанием Акта Выполненных работ, можно увидеть, что момент, когда Вы ставите свою министерскую подпись под этим Актом – это и есть момент принятия. Однократно, практически мгновенно, всего несколько секунд – и готово. И говорить больше не о чем. Просто подписал – и дальше вступаешь в права использования принятого объекта.
Так и с принятием себя. Это однократное действие, практически мгновенное, раз – и ГОТОВО! И говорить больше не о чем. Начинаешь пользоваться полноценно, используя все свои ресурсы ВО БЛАГО. И себе, и людям.
Однако, как и в случае с теми работами, которые предшествуют подписанию Акта Выполненных работ в реальном мире, например, на строительстве, так и в принятии себя, существует некоторый объем подготовки, который Личности необходимо сделать, завершив эти работы подписанием своего собственного Акта.
Что же это за подготовительные работы такие?
Эти работы связанны с изучением себя, с изучения особенностей свой Личности, чтобы понять и, главное, ОСОЗНАТЬ то, с чем Личность пришла в этот мир. Какие такие «черти» характера есть в наличии, свои слабости и сильные стороны. То есть те факторы, которые присутствуют на этом объекте, который носит Ваше имя и фамилию.
Приведу пример из собственной жизни.
Когда-то, в 1994 году, в ноябре месяце, я проходил тренинг Продвинутого Курса Lifespring. И в процессе этого тренинга ко мне пришло осознание, что я страшный зануда в том, что касается споров с людьми. Я страшно любил спорить. И мне всегда было важно доказать, что прав, а мой оппонент – нет. И я это принял, как факт, просто, условно говоря, подписал свой собственный Акт, что касается этого аспекта, или черты, моего характера.
С тех пор прошло уже 26 лет, сейчас, на момент написания этой статьи. Я не перестал любить спорить, и мне все так же важно доказать человеку, что я прав. Но…
Есть очень важные «НО», которые проявились в этом аспекте моей жизни, которые без принятия НИКОГДА бы не проявились. С тех пор я научился, да и сейчас еще продолжаю учиться, спорить так, чтобы не просто доказать свою правоту, а помочь человеку услышать что-то, что поможет ЕМУ/ЕЙ произвести изменения в своем характере, в своей жизни, чтобы этот спор не выглядел, как спор, а как беседа, в которой каждый имеет право на собственное мнение и точку зрения.
И не факт, что моя точка зрения будет правильная, но я НИКОГДА не спорю с кем-либо, если не владею информацией о предмете спора, или беседы. А это, в свою очередь, ЗАСТАВЛЯЕТ меня развиваться самому, развивать свой кругозор и свои познания. И, если я в какой-то теме профан, то я буду внимательно слушать, а не спорить. А раньше, до 1994 года, я именно так не поступал, что мешало мне строить эффективные отношения с людьми.
Я спорил по поводу и без такового. Главное было доказать, что Я ПРАВ!!!
Мое принятие себя в аспекте собственного занудства позволило мне использовать силу внутри себя для развития и совершенствования себя же, а также, что для меня ОЧЕНЬ важно, для помощи другим людям.
И если бы в то время кто-то сказал мне, что-то типа «ну ты и зануда», то, поверьте мне, такому человеку очень бы не поздоровилось.
А теперь, если Вы скажете мне что-то типа «Юра, ну ты и зануда», я Вам отвечу «спасибо, я знаю». Я уже это знаю, ничего нового Вы мне не откроете обо мне в этом, так как я уже пережил это ОСОЗНАНИЕ на глубинном личностном уровне. Говорить больше не о чем, приступаем к ЭКСПЛУАТАЦИИ объекта.
Так работает принятие себя.
Вы исследуете себя, свои особенности, «черти» своего характера, особенности своей Личности, всеми, доступными на сегодняшний день, способами и методами, получаете о себе осознание на глубинном уровне, и подписываете этот Акт Выполненных работ.
А затем приступаете к ЭКСПЛУАТАЦИИ себя без всякого сопротивления, с сохранением энергии, которую Вы ранее тратили ВПУСТУЮ на внутреннее сопротивление самому/самой себе.
«Спасибо, я уже знаю». Я уже это открыл/открыла. Ак подписан, говорить не о чем!
И так происходит с каждым аспектом Вашей Личности, который требует коррекции. Иначе коррекцию никак не произвести, только в процессе полноценной ЭКСПЛУАТАЦИИ.
А без подписания Акта полноценная эксплуатация и дальнейшая коррекция попросту НЕВОЗМОЖНА.
Вопрос: какие такие «черти» Вашего характера сегодня требуют коррекции и изменения? Что бы Вы хотели поменять в себе? Выделите это и согласитесь, что Вы таковыми родились, и этот аспект Вашей личности от самого начала Вашей жизни был у Вас. «Да, это есть у меня, и это факт! Я признаю и принимаю, что это так. Больше спорить и говорить тут не о чем».
А теперь следующий вопрос: как этот аспект Вашей личности откорректировать, если он требует коррекции?
И здесь Вам на помощь приходят современные технологии, сегодня этого добра полным-полно, было бы ЖЕЛАНИЕ этим заниматься.
По секрету скажу Вам, что этот труд очень благодарный, намного более благодарный, приносящий намного больше пользы, чем тупое сопротивление самому себе и своей сущности.
Проводя тренинги уже на протяжении более 20 лет, с некоторыми перерывами, я видел много людей, жизни которых изменились благодаря такой простой и в то же время гениальной вещи, как ПРИНЯТИЕ.
Приглашаю Вас в этот путь, если для Вас действительно важно выстраивать свою Личность, а не просто существовать и неосознанно следовать «чертям» своего характера, теряя по дороге самые главные ресурсы – время жизни и энергию для ее созидания.
На все вопросы буду рад ответить в личной переписке или в комментариях под статьей.
Неизменно любящий Вас, Юрий Садовский.
ПыСы: обязательно подпишитесь на мой Канал и поставьте отметку в виде поднятого или опущенного пальчика. Вам не трудно, а мне приятно и важно иметь от Вас обратную связь.