Приветствую, дорогой мой читатель! Это канал "РАСТЯЖКА С ЧЕМПИОНКОЙ" и сегодня разговор на важную тему. Ходят слухи среди посетителей фитнес клубов, что тренеры по силовым направлениям должны быть всегда с кубиками на животе и банками на руках. А так же в любой непонятной ситуации уметь вынести из здания всех гостей клуба на руках)) Шутка конечно) Но, правда так же говорят и про тренеров по стретчингу и растяжке. Наличие спортивного прошлого и каких-либо разрядов за спиной ценится и уважается выше. А кое- где и вовсе обязательно при приёме на работу.
Означает ли это, что человек в прошлом занимающийся гимнастикой, балетом, танцами будет прекрасным тренером? Как думаете? Напишите своё мнение на этот счёт в комментариях.
А я пока поделюсь своим! У меня за плечами огромная школа выживания в художественной гимнастике. Это и чемпионаты области, чемпионаты России, Европы, кубки Мира итд. И тренировки по 10 часов подряд каждый день. Растяжка всевозможная. С пола, со стульев, столов, между стульями, и с руками тренера... Да и чего только не было. Говорит ли такой опыт о наличии у меня ТРЕНЕРСКИХ качеств необходимых для обучения других? НЕТ! Я могу быть хороша как спортсменка, да. Но собственный многолетний опыт в стретчинге не показатель, что я так же смогу научить кого-либо ещё.
Для того, чтобы обучать вас я закончила спортивный университет! 5 лет знаний. В первую очередь педагогических и психологических. Поскольку всех под одну гребёнку не подгонишь. Да и вы у меня не малыши четырёх лет с которыми сюси-пуси в игрушки играть и гнуть в разные стороны само по себе получается.
Так же дополнительно мной прочитано не мало литературы. От анатомии и физиологии до психологии поведения взрослого человека. Обо всём этом на обычных спортивных тренировках не рассказывают и не показывают. Соответсвенно, я считаю что НЕОБЯЗАТЕЛЬНО наличие суперского прошлого у человека, а так же умение сидеть на всех шпагатах для грамотного обучения других людей. Если у тренера есть знания что такое мышцы, связка! Как они работают! В каких режимах! Куда крепятся! Как развиваются и в каком возрасте! Знают возможные травмы и могут предостеречь своего ученика, то не имеет смысла спрашивать у тренера навык сидения на шпагате.
Безусловно показать ученику как должен выглядеть шпагат в конечном счёте это большой бонус для тренера. Но, я считаю куда важнее в обычных подводящих и разогревающих упражнениях наглядно уметь показать разницу как нужно/не нужно делать. При этом должна быть соответствующая растяжка, но не обязательно прям шпагат. Уметь донести до ученика информацию, да так, чтобы он смог её применить! Вот это действительно ценно!
А вы как считаете?
Благодарю за прочтение) Подписывайтесь на мой инстаграм. А так же напоминаю про марафон ГИБКАЯ СПИНА старт 26 июля. Доступ на месяц к 14 тренировкам на осанку, укрепление и развитие гибкости. Забронировать место по дешёвой цене можно здесь.
А ещё для вас будет полезно:
- упражнения от холки (вдовьего горбика)
- на раскрытие грудного отдела
- зарядка для бодрости не вылезая из постели