Найти в Дзене

Мои пятьдесят: пробежка

О нас, красивых.

В пятьдесят лет жизнь только начинается...

Привет всем! Разрешите представиться.

Итак, она звалась Татьяна…

Имя у меня, как вы догадались, «очень редкое, почти уникальное». Мне за пятьдесят. Хочется мне или нет, но возраст подкрался незаметно и шандарахнул по голове со всей дури.

Я долго не хотела верить и думала, что год рождения – опечатка в паспорте. Мне пришлось признать поражение, когда из Дюймовочки весом в сорок девять килограмм я превратилась в женщину весом за шестьдесят. Катастрофа!

Первым делом к врачу: все показатели в норме, хоть в космос запускай. Мне сказали: меньше есть, больше двигаться. Круто! Если я буду есть ещё меньше, а двигаться ещё больше, то стану похожа на ветряную мельницу, ибо ела я всегда мало и на месте сидеть не умею.

Вот как-то так! Паника паникой, но надо же узнать, а как дела обстоят у моих подруг. Оказалось, что примерно так же. Уже проще. Нас много.

В этот миг пришло озарение: а сколько мне осталось этой жизни? Говорят, сколько лет мы себе нагадаем, столько и будем жить. Я давно уже решила, что точно хочу встретить свой сто четвёртый день рождения. Значит, вопрос не в количестве лет как таковых.

А сколько лет активной жизни, жизни в удовольствие, а не в нытье, стенаниях и вечных придирках к домочадцам: «Ты чего обувь не так поставил» - по большому счёту, какая разница как она стоит. «Почему носки в стирку не кинул?» - закину сыну на кровать. Как обнаружит, что чистых носков не осталось, сам до стирки донесёт. А муж – так дело святое, ни дня без перевоспитания. Может, хватит уже? Нет дома музейного порядка и что из того? Сын прекрасно выуживает нужную тетрадь из кипы, лежащей на его столе. Не так развесит благоверный бельё, оно от этого не высохнет что ли?

Хочу, чтобы ещё как минимум столько же с такими же, как и я подружайками бегать по театрам, модным бутикам (покупать необязательно, а за пример денег не берут), а потом сплетничать за чашкой чая в каком-нибудь небольшом кафе.

Первым делом я решила занятья лишним весом. Хотя мой дорогой категорически несогласен. Говорит, что я раньше не жердь была похожа, а теперь на женщину. Но вы-то знаете, что каждая женщина в своём отражении видит корову, а каждый мужчина - Атлета.

Проще и доступнее это бег. Нет, не по магазинам с авоськами, не с тазиками по квартире, а в парке среди молодых. Бежишь так трусцой, представляешь, что тебе не больше тридцати, а ещё лучше — меньше. Ну это в мечтах. Не люблю я бегать. И никогда не любила. Не ловила кайфа от этого. Вдруг запрет вышел на появление в общественных местах без масок. То есть гулять по улице только в маске, а вот бежать можно без оной. Что ж, пришлось воспользоваться этой лазейкой. Натянула леггинсы, надела кроссовки и бегом до ближайшего парка. Бежала в своём ритме, как позволяла дыхалка. Потом оказалось, что дыхалка позволяла больше, чем я предполагала. До парка добежала, перешла на ходьбу, а по дороге делала упражнения. А дальше: чувствую, что могу бежать — бегу.

-2

Лень родилась раньше меня. У вас тоже? Стало быть, мы с вами не одиноки. Вступайте в клуб: «Хочу быть привлекательной, не прилагая к тому усилий».

Прошёл почти год, когда я сделала первую пробежку. Регулярно бегать не стала, но время от времени выбегаю. Вес стабилизировался, уже хорошо. Даже стала заставлять себя пресс качать. Не каждый день. Врать не буду. Отговорка всегда найдётся: поела, срочно ответить на сообщение, обед пошла готовить…

Самое сложное было договориться с собственной совестью. Она зудела на подкорку: «Расползлась как квашня…» Мне становилось стыдно, я хватала себя за шкирку. Ведь главное – вытащить себя из дома. А остальное само пойдёт.

В парках народа бегает много.

Вот стайка девушек. Не болтают. В ушах наушники. Сосредоточены, как будет теорему Ферма пытаются доказать. Хотя кто знает, что они слушают? Может, у них лекции онлайн. Беги и слушай, никто не отвлекает.

Рядышком дедок пробежал. Хороший дедок. Чтобы мне в его возрасте также бегать. Загорелый, поджарый.

А этот молодой человек с ускорением бежит. Эх, скинуть бы пару десятков лет, я бы к нему пристроилась. Познакомилась. Симпатичный. Скажете: «Старая и туда же?» Старая я для тех, кому только двадцать исполнилась. А кому уже семьдесят – так я вообще девочка. Вот девочкой и будем себя ощущать. Если в паспорт не заглядывать и к зеркалу не подходить, так я ещё ого-го. А почему не подходить? Я и сейчас ого-го. Мудрость на лбу так и пытается проступить.

Значит, бегу… Нет, уже не бегу, иду. Но бодренько.

Белка по веткам поскакала, а напротив ворона её караулит. Остановилась посмотреть. Белка в одну сторону, ворона к дуплу. Что вороне надо в дупле белки? Белка обратно. У них, на этажах свои разборки.

Передохнула, продолжила свой путь по парку. Времени у меня час. Дома сама себя убедила, что этот час всё равно бы без толку пропал. А так хоть с пользой дела. Получила заряд бодрости и хорошего настроения.

-3

Увидела заросли азалии. Красивые цветы, почему бы не заснять.

Дальше – пруд. Селезень сидит, никого не трогает. Ворона появилась, наверно не в настроении. На селезня идёт и каркает. Тот в воду спрыгнул. Глянул на неё равнодушно, сделал полукруг и обратно на своё место. Мудрая птица: чего с дураками связываться. А ворона дальше по берегу гуляет: ищет, до кого бы докопаться. Смешно, прям всё как у людей.

Из часа бежала, наверно, минут двадцать, остальное пешком. Засекла. Преодолела путь в шесть километров. А что, неплохо. Почаще бы…

А как вы встретили свои пятьдесят. Не правда ли: чудесный возраст?!