Найти в Дзене
Кирилл Кудимов

Целепололагание. Эмоциональное выгорание и как его избежать.

У вас есть путь. Вы точно знаете зачем вы проснулись. Впереди тернистые холодные леса, поросшие ветвями колких хвойных. Под ногами болотистая, пахнущая вековой сыростью, почва с редкими проблесками каменистых оазисов, где вы, как путник можете, уперевшись в полусогнутые ноги и провалив грудную клетку ниже плеч, выдохнуть, наблюдать мутную картинку, не желая сосредотачиваться ни на одном объекте. Вас тянет расцарапать себе руки и лицо, но вы знаете дорогу, вы знаете, где конец пути, вы, треща эмалью зубов, глядя из под сдвинутых к центру бровей, идёте вперед. Только так побеждают!!! Безусловно мы не всегда можем оценить расстояние между каменистыми оазисами, чтобы с легкостью преодолеть этот отрезок, не говоря уже о пути в целом. Мастерством целеполагания является виртуозное умение оценить собственные силы для того, чтобы не потерять сохраненную, взволнованную идеей начала пути, энергию между отрезками. Она понадобится вам на всем пути, в конце вы сможете принять удобное вам положение,

У вас есть путь.

Вы точно знаете зачем вы проснулись.

Впереди тернистые холодные леса, поросшие ветвями колких хвойных.

Под ногами болотистая, пахнущая вековой сыростью, почва с редкими проблесками каменистых оазисов, где вы, как путник можете, уперевшись в полусогнутые ноги и провалив грудную клетку ниже плеч, выдохнуть, наблюдать мутную картинку, не желая сосредотачиваться ни на одном объекте.

Вас тянет расцарапать себе руки и лицо, но вы знаете дорогу, вы знаете, где конец пути, вы, треща эмалью зубов, глядя из под сдвинутых к центру бровей, идёте вперед.

Только так побеждают!!!

Безусловно мы не всегда можем оценить расстояние между каменистыми оазисами, чтобы с легкостью преодолеть этот отрезок, не говоря уже о пути в целом.

Мастерством целеполагания является виртуозное умение оценить собственные силы для того, чтобы не потерять сохраненную, взволнованную идеей начала пути, энергию между отрезками.

Она понадобится вам на всем пути, в конце вы сможете принять удобное вам положение, например, на острове с пальмами, чтобы наполнить все возможные баки вашего внутреннего энергетического танкера и принять новый вызов.

Если бы мне сейчас предложили построить 60ти этажный небоскрёб — я бы точно отказался, так как я опытен и знаю что пока на такой проект сил мне не хватит.

В 2020 году я строил первую гостиницу, реконструировал руины бесподвального помещения с отдельным входом, меняя все коммуникации отопления, вентиляции, канализации и водоснабжения.

Я дважды менял прорабов, был обманут на деньги и сроки, решал многочисленные проблемы за большие деньги после дешевых строителей.

Я был полностью вымотан, пуст, видел ночью кошмары и орал на других водителей из машины.

Всё из-за того, что на тот момент, я был перегружен большим количеством другого рода руководящей работы и регулярного разбирательства после ошибок менеджеров и рабочих.

Я закончил стройку, закрыл все сделки, отчитался перед заказчиками, отложил дела и улетел жить на один месяц в Африку и на два в Индонезию.

Я знал почему я начал, я каждый день напоминал себе об этом.

Это помогало вспыхивать новым искрам внутри меня.

Я знал, где конец пути, знал что я буду скоро мчать с воздушным змеем по океану.

Я понимал, что бросить идти я не могу, вокруг тьма — я пропаду, выбраться будет невозможно, я не смогу зарядить свои запасы энергии посреди этого болота.

Выбравшись, дистанционно построить второй отель уже с помощью партнёра, было настолько просто, что энергии я на это почти не потерял.

Если вы выгораете на середине своего пути — вы выбрали пока еще слишком тяжелый для себя путь.

Вспомните: «Почему вы начали?».

Ваши резервуары энергии вновь пополнятся.

Проживайте в сознании чувства, которые заставили вас пройти вашу дорогу.

Каждая новая цель будет делать вас сильнее и более защищённым.

Вы будете решать все новые трудности, почти не теряя силы.

Благодарите себя за достигнутую цель соразмерно трудностям, которые вы преодолели.

Проживайте, живо представляя удовольствие и благодарность, которые вы получите в конце пути.

Идите и берите своё, пользуйтесь этой информацией, чтобы легче преодолеть сложности.

Не останавливайтесь на середине пути — так делают трусы, но вы то не трусы! Быть этого не может!