_____
Впервые понятие психической травмы было введено врачом-неврологом (А.Ойленбург, 1878 г.) и с тех пор многие ученые (включая Фрейда) дискутировали и изучали тему травмы
Мне наиболее близка теория и модель работы с травмой французского психолога и психотерапевта Пьера Жане
Консультативная помощь после травмы в рамках модели Пьера Жане направлена:
🔹на признание своего опыта и интеграцию сложных переживаний
🔹осознание и принятие реальности, формирование точного восприятия реальности
🔹связывание происшедшего с историей и глубинными пластами смысла своей жизни
🔹 на ассимиляцию травматического опыта
***Ассимиляция - процесс вплетения новой информации или опыта в уже существующие у нас идеи***
🔹а также и на необходимость жить в соответствии с актуальной ситуацией
Модель Пьера Жане состоит из трёх фаз (ключевые этапы консультирования):
1️⃣ СТАБИЛИЗАЦИЯ СОСТОЯНИЯ
Первая фаза терапии травмы решает задачи стабилизации состояния, снижения интенсивности симптомов дистресса и повышения уровня психического функционирования, что делает возможной проработку травматических воспоминаний без ретравматизации
***Ретравматизация - повторное получение травмы***
На этой фазе используются:
✅ интервенции, направленные на осознание ситуации
***Интервенция - это это осознанное действие терапевта по отношению к клиенту, направленное на осознавание происходящего между терапевтом и клиентом и на формирование нового опыта клиента***
Например, при интервенции осознавания психотерапевт может задавать клиенту вопросы:
* Что сейчас с Вами происходит ?
* Что Вы чувствуете ?
* Что ощущаете ?
✅ развитие навыков эмоциональной регуляции
Среди наиболее популярных направлений можно выделить:
✔️практики осознанности
✔️дыхательные практики
✔️тренинг релаксации
✔️и др
_______