Моё Вам Здравствуйте!
Ну, что? Давайте пройдемся по всем нейромедиаторам и уже закончим с этой тематикой. Мы и так уже с вами почти совсем врачи.
Плюсом расскажу о том, почему мы все такие разные. Может быть вы найдете уже ответы на вопросы "Почему"(один спился, а другой научную диссертацию защитил. Один в наркотики ударился, другой в восточную философию). Спойлер: одной статьёй не обойдемся.
Рассказывать буду понятно, предельно схематично и просто, чтоб понял каждый "хомяк" (в хорошем смысле, от слова "хомА-сапиенс").
Представьте себе самый крутой фейерверк! Красота, восторг, шквал эмоций! Вот это про нейромедиаторы. Их действие подобно празднику. но праздник не может (да и не должен) длиться вечно. Салют прекращается и над нами снова самое обычное небо.
А небо всё точно такое же, как если бы ты не продался (с) Е. Летов
Для того, чтобы "праздник" не длился вечно в организме есть система обратного захвата медиатора из синаптической щели обратно в пресинаптическую мембрану аксона нервной клетки.
В этом случае действие нейромедиатора прекращается. Но когда медиатора слишком много, столько, что одним обратным захватом не обойтись - тут вступают специально обученные белки-разрушители. Они приходят и разрушают излишек медиатора. Всё. Пожар потушен, фейерверк окончен.
Дофамин
Три основные дофаминэргические системы мозга (разбирали в статье "Нейро-химический механизм развития шизофрении", ссылочка в самом низу статьи)
- нигростриатная
- мезокортикальная
- мезолимбическая
За счет активации нейронов в этих самых дофаминовых структурах дофамин выполняет ряд важных функций:
- двигательная активность, радость движения
- стремление к новизне, к познанию всего нового в этой жизни, даёт ощущение восторга (это про то, когда нам нравится наша деятельность, наше обучение чему либо)
- самая главная функция - это вознаграждение, позитивное подкрепление, мотивация.
Когда мы делаем что-то полезное для себя и для всего человечества, наши нейроны незамедлительно вручают нам награду - удовлетворенность (ежели угодно, удовольствие)
Просто удовлетворяя базовые потребности - еда, сон, сЕ>< (уж, простите, у нас на Дзене "детский сад", если кто не знал), мы тоже получаем дофаминовый подарок. Тут все зависит от личных предпочтений (кому, что нравится) и от того, кто что делает.
Мне вот мои нейроны дадут большую дофаминовую конфетину, если вам понравится статья и вы мне это покажете своими лайками и обратной связью. Молодец, Tallis.
На системе вознаграждения стоит все в этой жизни. Ни одно живое существо ничего не делает просто так. Только в обмен на награду, на вторичную выгоду. На этом базируется и обучение. Дофамин - отличный стимулятор.
Мне понравился предмет, я его с удовольствием учу. Я сдам его на хорошую отметку и буду прыгать от восторга. Я почитаю ещё дополнительную литературу по данной области, мне ещё больше понравится. Возможно я сделаю это важной частью моей жизни. Как знать?
Дофаминовая стимуляция это то, на чем базируется действие практически всех наркотиков-стимуляторов. Мы уже обсуждали с вами "соли". Я рассказывала вам про дофаминовое безумие, когда ВСЕ доф-системы мозга активировались, никаких белков не хватает, чтобы все это урегулировать и человек творит ужасные вещи.
При переизбытке дофамина развивается шизофрено-подобная симптоматика. Дофамина столько, что начинают возникать слуховые и зрительные галлюцинации. Не забываем, кстати, что эти наши дофаминовые нейро-пути отдают ещё и веточки в разные отделы коры мозга. Так что "крыша" может улететь очень далеко.
Если же дофамина дефицит - то, соответственно, ничего не радует, не приносит удовольствие.
- Какие-то воздушные шарики у вас бракованные?
- В смысле?
- Не радуют.
Скажите, как её зовут? Правильно - депрессия.
У дофамина пять рецепторов, пронумерованные от D1 до D5. D4 это тот, который про поиск новизны. Он кодируется геном DRD4, от длины которого зависит интенсивность восприятия дофамина.
Смотрите, как интересно. Повторов этих гено-кодов может быть в молекуле до десяти. И вот, от количества этих повторов и зависит наш, если угодно "духовный уровень", уровень потребностей в удовольствии. У кого коротенький ген DRD4, тот достигает удовольствия простыми способами. Им для кайфа достаточно вкусно поесть и посмотреть хороший фильм.
- У кого короче, тот сидит дома и балдеет
А у кого длинная молекула DRD4 с большим количеством повторений, тому трудно достичь удовольствия. Им еда - обычное топливо, небо, как небо, ничего особенного, книги/фильмы - интересно, прочитал/просмотрел и забыл.
Им нужны особые удовольствия - взобраться на горную вершину, заняться экстремальным спортом, отправиться в кругосветное путешествие, совершить какой-нибудь серьёзный риск.
Люди с диагностированной зависимостью, с расстройствами личности и поведения, внимание! У людей, совершивших тяжкие и особо тяжкие преступления (наши маньяки, психопаты, социопаты) чаще встречается такой вариант DRD4.
Кто читал маркиза Де Сада? Вот у него всего скорее был ген DRD4 с большим количеством повторений. Его стремления к более изощренным видам удовольствия - как раз результат такой генетической конституции.
Норадреналин
Этот медиатор про энергию, бодрость, принятие быстрых решений. Это медиатор стресса, незаменимый участник реакции "борьба и бегство". Что делает норадреналин:
- даёт прилив энергии
- снижает чувство страха
- повышает уровень агрессии
- повышает артериальное давление
учащает сердцебиение
Норадреналин самый лучший "друг" всех экстремалов, мотоциклистов, авто-гонщиков, сноубордистов и так далее. Так же он верный спутник азартных игроков. Безопасного для жизни риска проиграться вчистую достаточно для активации норадреналина.
Слишком высокий уровень норадреналина приводит к снижению аналитических способностей. Когда ж тут анализировать? Бежать надо! А недостаток норадреналина тоже плохо — жизнь станет скучной и апатия станет вашей постоянной спутницей.
Генетика, друзья. Наша любимая генетика! Как мы без неё?!
Ген SLC6A2 кодирует белок-транспортер норадреналина. Этот белок осуществляет захват норадреналина обратно в пресинаптическую мембрану. Именно от него зависит длительность действия норадреналина в организме после того, как мы справились с опасной стрессовой ситуацией.
Мутации в этом гене могут вызывать синдром дефицита внимания (СДВГ).
Давайте ещё один и до следующего выпуска. Погнали -
Серотонин
"Гормон счастья" - так его многие, по незнанию, именуют. Во-первых это совсем не гормон, а нейромедиатор. Во вторых - серотонин больше снижает восприимчивость к отрицательным эмоциям, чем приносит положительные. Серотонин активно "помогает" соседям - Дофамину и Норадреналину.
Что делает серотонин:
- участвует в двигательной активности
- снижает болевой фон (естественный анестетик)
- борется с воспалительными процессами
- повышает концентрацию внимания
Переизбыток серотонина приводит к возбуждению, тревоге, маниакально-подобному состоянию, галлюцинациям. Иногда при тяжелом течении серотониновый синдром может приводить к дезориентировке и спутанности сознание.
Недостаток серотонина и нарушение баланса между позитивными и негативными эмоциями — основная причина депрессии.
Ген 5-HTTLPR кодирует белок‑транспортер серотонина.
Здесь тоже, как с дофамином, все зависит от длины "цепочки" 5-HTTLPR. Только тут - чем длиннее эта цепочка и чем больше повторов, тем человеку проще переключать внимание с негативных эмоций.
Если вам генетически досталась короткая серотониновая цепочка - отрицательный опыт может стать для вас травмой на всю жизнь. Именно это и есть про "толстокожесть" некоторых людей. Случилось несчастье - поплакал, успокоился, разотождествился с негативным опытом и живет себе дальше. А кто-то пошёл и совершил "роскомнадзор"(ну, вы поняли).
Есть ещё фермент катехол‑О-метилтрансфераза. Он занимается тем, что разрушает избыток норадреналина и дофамина. Он кодируется геном COMT. От работы этого фермента зависит уровень стрессоустойчивости.
Носители активной формы гена COMT - это идеальные солдаты. У таких людей снижен уровень активности дофамина в лобной доле головного мозга. А в лобной доле что? Воля, железная логика, обработка информации, память и, в том числе, приятные ощущения.
Эти "сверхлюди" на порядок лучше приспосабливаются к любым условиям жизни. Они легко переносят стресс, у них на много лучше память, чем у других людей. Но, компенсаторное "проклятие" за такие сверхспособности - низкий уровень дофамина.
Им достается намного меньше удовольствия от жизни, они имеют повышенный риск развития депрессий. Ещё в источниках пишут, что из-за активного гена COMT страдает мелкая моторика. То есть - вышивать, вязать, паять мелкие детали - это точно не их конек.
Соответственно, люди с низкой активностью гена COMT будут более творческие, креативные. Они обладают развитой мелкой моторикой. Но они, как большинство творческих людей, кране чувствительны к стрессам. Малейший стресс и мы видим истероидное поведение: раздражительность, импульсивные поступки, панику, тревогу.
Три самых наших любимых медиатора разобрали. Те, которые про движ, про настроение, про стрессоустойчивость. Что бы мы без них делали?
Кроме этого на ютубе есть видеоролик о химии силы воли. Там автор еще доступнее, с картинками рассказывает про дофамин с серотонином - переходим по ссылке и смотрим - Как серотонин влияет на САМОДИСЦИПЛИНУ. Химия силы воли
Ещё я нашла любопытный британский журнал. Там есть интересное исследование, которое проводилось тридцать лет. Почему преступники, маньяки, психопаты именно такие, какие они есть?
Читайте так же: Нейро-химический механизм развития шизофрении, там мы более физиологично разбираем про дофамин.
В следующем выпуске мы поговорим про другие нейромедиаторы, которые не влезли в эту статью и обязательно разберем исследование. Безумно интересно. Так что подписывайтесь скорее на канал, чтобы не пропустить ничего интересного. Всего хорошего. Пока!