КАК НАЧАТЬ ПОЛУЧАТЬ РЕЗУЛЬТАТ?
⠀
Можно ставить перед собой много целей, но результата не получать и на это есть несколько причин: либо недостаточно мотивации, либо не в то русло направлена энергия. Несколько несложных приемов, которые помогут сдвинуть дело с мертвой точки.
⠀
🌟 ОПТИМИЗМ
Проведите эксперимент: в течение 30 дней постарайтесь сохранять позитив в любой ситуации и использовать в общении слова, выражающие радость и счастье.
⠀
Почувствуйте разницу в ответе на обычный вопрос «Как дела?», если ответить «Все нормально» или «Превосходно!».
⠀
Вы заметите как начнет меняться ваше отношение ко всему и к вам со стороны окружающих.
⠀
🌟 РАЗНООБРАЗИЕ
Постарайтесь делать что-то новое каждый день. Это может быть как и полностью новое занятие, так и небольшое дело, новая привычка. Как только вы запустите процесс, для вас откроются двери к новым возможностям.
⠀
🌟 ЛЮБИМОЕ ДЕЛО
Час в день уделяйте тому, что вы действительно любите делать. Это может быть всё, что угодно, в любом случае будет результат. Вы будете ощущать не только удовольствие, но и свою значимость.
⠀
🌟 ЦЕЛИ
Определите одну долгосрочную цель и работайте над ней по часу ежедневно. Обычно всегда сложно начинать, делать первый шаг. Поэтому большую задачу разбиваем на мелкие, очень простые подзадачи. Начинать нужно с самой легкой и приятной, чтобы получить удовольствие и прилив энергии для дальнейших достижений.
⠀
🌟 ВКЛЮЧЕНИЕ ЭМОЦИЙ
Эта техника делается в два шага:
Сначала включаем положительный стимул: представьте себе, что произойдет, если вы достигнете поставленных целей, какие чувства и эмоции вы при этом испытаете, насколько вы будете довольны, счастливы и удовлетворены.