Привет, раз уж у меня блог посвящён экономии, я решила поделиться своими способами развлечься бесплатно, о которых мы забываем в ежедневной суете. То, о чём я напишу ниже, уже давно помогает мне поднять себе настроение даже в самый плохой день. Для этого даже не не понадобится ни встречаться с вечнозанятыми друзьями, ни прибегать к не-очень-полезным привычкам. И соц. сети тоже придётся отложить.
Покормите бездомных животных.
Окей, может быть это не совсем бесплатно, если у вас не завалялось в морозилке костей и мясных обрезков, но не расточительно уж точно. Это простое дело, которое принесёт вам ощущение того, что вы — хороший человек. А животинке подарит лишний сытый день.
Займитесь новомодными медитациями или аутотренингами.
Не стоит недооценивать силу практик для расслабления. Об этом не только можно похвастаться в инстаграме, но и реально скинуть тяжесть прожитого дня и сбавить уровень стресса. А ещё это займёт каких-то 20 минут.
Пешая прогулка в парке или в лесу
Чтобы поймать состояние природной гармонии, лишние люди просто не нужны. Попробуйте погулять на природе наедине с собой (можно взять наушники). Ощущения совсем другие, чем от стандартной вылазки на шашлыки.
Прочтите интересную книгу
Если серьёзно, то как давно вы читали что-то кроме новостной ленты? Я вас не осуждаю, сама такая же. Да и то, что вы сейчас читаете эту статью, а не залипаете в двухминутный видео-контент уже похвально.
Устройте из чтения расслабляющий ритуал. Зажгите ароматические свечи, приготовьте вкусный чай и расслабьтесь. Вы заслужили.