Как сделать то, что хочешь, но давно откладываешь?

Как сделать то, что хочешь, но давно откладываешь?
⠀
Совет от КапитанаОчевидность: Просто берёшь и делаешь!
⠀
- А че, так можно было? Просто взять и сделать? Реально - так просто?! - это мои мысли, когда я начала по утрам принимать контрастный душ и заканчивать обливанием холоднючей водой.
⠀
До участия в марафоне ни разу в жизни этого не делала. Я из тех "мерзавок", которые терпеть не могут холод. Я та, которая в бане в шаль укутывается (так  подруга меня обзывала😅). В общем, 38 лет я и ледяная вода существовали в параллельных мирах. Я подумывала, конечно, что надо бы начать обливаться по утрам, закаляться, взбодряться... Ведь полезно, говорят. Люди, по отзывам, прям живчики такие после этого. Думала, но не делала. Казалось бы - что сложного? Просто встаёшь под душ, устанавливаешь сначала комфортную температуру воды, потом крутишь ручки и оставляешь только холодную. Делов на 5 минут, но  теплолюбивая мадам по имени Гузель  годами не могла найти эти пять минут.
⠀
Вот ведь желание было, время было, а не делала - и все тут! А написали в условиях чата: по утрам обливаемся холодной водой. Пошла и сделала. Визжала, не скрою)) Не знаю уж, что могли соседи подумать на мои утренние визги😅Благо, через несколько дней привыкла, стала уже без визгов, но с желанием выскочить) А потом и это прошло: ну, да, ледяная вода, а что такого?)
⠀
И вот подумалось: "Ведь реально, ничего сложного - взяла и сделала. Вот я тормоз (отменяю), так долго и тупо оттягивала... А на самом деле всё так просто: хочешь - делаешь!"
Причём, это не только с душем, вообще - в любой сфере можно же просто начать и делать! Почему же тогда мы вечно все откладываем?