Все мы знаем как трудно порой накормить ребенка. Некоторые родители раз за разом видят эти печальные детские глаза с тоской разглядывающие омлет или кашу в тарелке. Какие только поводы не придумывают дети, чтобы избежать этой "экзекуции": походы в ванную комнату, медленное натягивание одежды, пережевывание одного кусочка миллион раз, забалтывание родителей наспех придуманными историями. Фантазии детей безграничны, а терпение родителей почти. И хотя не всегда очевидно, что служит мотивом поведения ребенка в конкретный момент времени, есть определенные причины из-за которых любимое чадо может объявить бойкот всем нашим кулинарным изыскам:
1) Ему не вкусно: ребенок самый искренний оценщик. Если ему не нравится вкус приготовленной пищи и при этом он не сильно голоден, распрощайтесь с надеждой его накормить. Другой вариант - приготовьте ему то, что он любит и с большей вероятностью съест. Разнообразьте по возможности ваше меню. В те же каши каждый раз можно добавлять разные фрукты, иногда на завтрак готовьте фруктовый салат или нарезку с питьевым йогуртом, делайте разные вариации яичницы с колбасой, с овощами, блинчики со сметаной или с начинками и тд.
2) Ему скучно: ребенок тоже человек. Он, как и многие взрослые, не любит есть в одиночестве. Задумайтесь, ведь в детском саду или школе Ваш ребенок ест целую порцию, а иногда просит даже добавки. Все потому что он ест в компании, что повышает его аппетит. Постарайтесь составить компанию Вашему ребенку. Покажите ему какое удовольствие получаете от еды и от общения с ним.
3) Ему не хватает пространства и свежего воздуха: дети - это маленькие энерджайзеры. Им необходимо как можно больше пространства для подвижных игр, свежий воздух и солнечный свет. Дайте им возможность выплеснуть свою энергию в играх с друзьями. Свежий воздух и физическая активность - вот что нужно, чтобы у ребенка появился хороший аппетит.
4) Его что-то тревожит: если у ребенка нет настроения, то у него не будет и аппетита. Постарайтесь выяснить, что его беспокоит. Может он не выспался? Ему приснился плохой сон? У него что-то болит? У него проблемы в школе или ссора с другом (подругой)? Постарайтесь быть как можно ближе к своему ребенку, говорите с ним мягко, расспрашивайте о его делах, настроении, самочувствии. Поддерживайте своего ребенка, воспитывайте его не упреками, а собственным примером. Чтобы он был откровенным с Вами, станьте ему лучшим другом и советчиком.
5) Он обижен на Вас или играет с Вами: ребенок хоть и не понимает, что такое манипуляция, но часто может использовать манипулятивные техники в отношении родителей, когда хочет наказать их или добиться какой-то выгоды. Если днем ранее Вы были холодны с ребенком, грубы с ним или не выполнили какие-то важные для него обещания, не исполнили его ожидания, то единственным способом наказать Вас и огорчить остается невыполнение Ваших ожиданий или поручений. Это может проявляться в отказе от еды, от соблюдения порядка, от школы и тд. В таком случае постарайтесь вызвать ребенка на откровенный разговор, если у него соответствующий для понимания возраст. Расскажите ему из-за чего у Вас может иногда портиться настроение и что виной тому является не он, а проблемы на работе, например. Дайте ему обещание, что постараетесь его больше не обижать. Если Вы пропустили какое-то свое обещание ему, то выполните его пусть и с опозданием. Если это невозможно, то компенсируйте ему чем-нибудь другим равным невыполненному обещанию. Иногда ребенок хочет просто поиграться с Вами, заставляя родителей его уговаривать съесть хоть что-нибудь. Возможно он просто забавляется тем, что испытывает свою власть над ними и границы дозволенного, возможно для него это способ выпросить прогулку с друзьями, дополнительные часы за компьютером или деньги. Иногда, чтобы добиться желаемого, некоторые дети специально дуются и делают расстроенный вид из-за мелочей, вызывая у родителей тем самым чувство вины. Тщательно мониторьте взаимоотношения со своим ребенком, чтобы из-за ложного чувства вины не позволить ему слишком многого и не потерять при этом родительский авторитет. Постоянно соизмеряйте степень Вашей вины, если Вы действительно задели чувства и права ребенка, и степень возмещения "вреда". Решительно пресекайте попытки манипуляций со стороны ребенка. Если Вы будете поддаваться, то и в дальнейшем ребенок не будет честен ни с Вами, ни с другими людьми. Ведь зачем ему учиться строить честные и доверительные отношения, когда желаемое можно получить окольными путями.