Всем доброго дня! Спасибо, что заглянули на мой канал! Сегодня решила рассказать вам о режиме дня моей 2-х летней дочки. Когда я кому-то говорю во сколько она ложится спать, все сначала переспрашивают, затем искренне удивляются, а потом прикидывают, что это, судя по всему, очень круто.
Но давайте обо всем по порядку. Сейчас нашей дочке 2 года и 3 месяца и за это время режим дня менялся многократно. Я с ужасом вспоминаю первые месяцы совместной жизни и кормление каждые три часа, как по расписанию.
Потом было 2 дневных сна насколько я помню, затем мы перешли на один дневной сон. И я думала, что когда-нибудь настанет время и не будет и его. Но понимала, что это еще не скоро.
Однако все пошло не по плану и уже несколько месяцев дочка не спит днем. Честно скажу, мы всячески пытались сохранить дневной сон. И давали бутылку, и ложились все вместе спать, и уговаривали и приговаривали, но ничего не действовало. Она вставала с кровати и шла играть.
При этом дочка всегда просыпалась достаточно рано, около 6 утра. В итоге сейчас у нее сформировался такой режим дня - встаем она около 6 утра и ложится спать в 18.00.
Всю ночь спит и не просыпается, не просит ни еды, ни воды. В итоге спит 12 часов, видимо поэтому дневной сон ей не нужен. Свою норму она высыпает.
Вечером не капризничает, ведет себя достаточно спокойно. Конечно, во второй половине дня она менее сговорчива, чем в первой, но истерик не устраивает. Может поплакать, когда начинаем собирать в сон, но быстро успокаивается, осознавая, что она устала и пора идти отдыхать.
Вот такой у нас интересный режим. У него есть свои плюсы и минусы.
Основной плюс - это свободный вечер, если нет большого количества бытовых дел, а они как правило все-таки есть. Но в целом можно полноценно отдохнуть, а если есть желание и поработать. Но, как правило, сил особо нет к вечеру что-то делать.
Мне нравится, что достаточно большой промежуток времени можно посвятить себе и своим делам. По моему мнению, в дневной сон так не расслабишься.
Весомый минус - это отменяются любые мероприятия после обеда. Театры, гости, развивашки, длительные прогулки и выезды.
Для здоровья, психики и нервной системы это отличный вариант, ведь самый здоровый сон - это ранний сон. Однако и нам также нужно быть в тонусе и не засиживаться допоздна, потому что утром нужно рано вставать, а иногда и не в 6, а в 5 утра. Такое тоже бывает.
Но я всегда любила рано вставать, мне такой вариант подходит. Хотя, конечно, хотелось бы утром иметь свой личный час, до того момента пока проснется дочка. Но тогда мне нужно вставать очень рано и я пока на такой шаг не готова.
Разговаривая с мамами на площадке я наблюдаю такую тенденцию - дети ложатся спать очень поздно, кто в 22:30, а кто-то и до 12 ночи гуляет. Видимо дети подстраиваются под режим родителей. Я это только так могу объяснить.
Конечно, каждому свое, но все же, лучше ложиться спать до 21:00, так и педиаторы все говорят. Но как мы знаем, в жизни получается как правило все совсем не так как пишут в учебниках.
А какой вариант выбрали бы вы - дневной сон или уход в ночь в 6 часов вечера? Поделитесь своим мнением в комментариях. А также интересно будет узнать какой режим дня у вашего малыша.
