Ангелина Вовк - советская и российская телеведущая 1942 года рождения, которая в свои годы выглядит на все 50 лет. Но как же ей это удаётся?
В этой статье раскрываю секрет красоты Ангелины Вовк.
Кто такая Ангелина Вовк - небольшая биографическая справка
Советская и российская телеведущая родилась в далёком 1942 году в Иркутской области. Её отец героически погиб в 1944 году, он был лётчиком. Молодая Ангелина восхищаясь подвигом отца, мечтая жить и работать в небе, она хотела стать стюардессой.
Но планам будущей телеведущей помешала мама - та боялась, что Ангелина может закончить, как её отец. Тогда Ангелина поступает в институт театрального искусства, а после окончания пробует себя как модели и актриса.
Изначально Ангелина работала продюсером новостей, после этого попала в отдел детских передач. После программы "Песня года" к Ангелине пришла всеобщая слава и известность.
Секрет первый: завтрак
Первый секрет здоровья Ангелины Вовк заключается в полезном завтраке, а именно льняная каша с добавлением пшеницы. Ангелина уверена, что именно такое начало дня позволяет зарядиться энергией на весь день и чувствовать себя хорошо.
А что же о таком завтраке говорят врачи? Зерновые каши, мюсли, фрукты, орехи, хлопья, натуральные йогурты — отличное и полезное начало дня по мнению специалистов.
Такой прием пищи, включающий не только углеводы, но и белки, витамины и минералы, является питательным и заряжает организм на весь день.
Также Ангелина старается выпивать не меньше 2 литров жидкости в день, что по мнению врачей положительно сказывается на тонусе организма.
Секрет второй: активный образ жизни
Второй секрет Ангелины Вовк достаточно банален, но многие почему-то не догадываются об этом. Телеведущая каждый день выходит на прогулки по пару часов, а также как можно меньше времени проводит на диване за телевизором.
Зачем вообще ходить на прогулки и почему движение - жизнь? Многочисленные исследования говорят о том, что регулярные прогулки укрепляют мышцы сердца и улучшают работу мозга.
Поэтому Ангелина советует всем брать с неё пример — больше гулять и двигаться.
Секрет третий: медицина
А вот третий секрет Ангелины уже не такой, как предыдущие. Недавно телеведущая рассказала, что несколько раз прибегала к инъекциям ботокса и хирургической подтяжке лица.
Специалисты говорят, что тут всё зависит от врача. Есть множество примеров неудачных подтяжек и инъекций ботокса.
Но не стоит думать, что весь секрет того, что позволяет Ангелине выглядеть на 50 в свои 78, заключается именно в помощи современной медицины. Здоровый образ жизни играет решающую роль, а инъекции ботокса и подтяжки — второстепенные моменты.