Я ещё в поиске самых действенных для современного человека приёмов и методов интеграции внутренних напряжений

Я ещё в поиске самых действенных для современного человека приёмов и методов интеграции внутренних напряжений. (Ниже поясню, почему я использую слово «напряжение», а не «конфликт».) Они точно уже существуют, хорошо описаны, и их много. Кроме постоянно поминаемых молитвы, аскезы и психотерапии к ним нужно отнести телесные практики.

Но работа с миром требует умения влиять на интеграцию не только внутриличностных, но и межличностных, но и социальных напряжений. И в этом я пока полный ноль. Понимание социального конструирования реальности, принципов развития системных динамик или отношений власти — это одно. Умение с ними работать в интегративном ключе — совершенно другое.

Книга Арнольда Минделла «Сидя в огне» это невероятно ценный текст, суммирующий громадный опыт автора в высвобождении энергии межличностного и социального напряжения, и переплавки этой энергии в новое качество взаимопонимания смешанной группы людей. Он объясняет, например, почему прошлое угнетение никогда не остаётся в прошлом и требует памяти о нём. Или как мейнстрим (привилегированная группа) порождает и раздувает агрессию угнетённой группы. И в множестве примеров показывает, что с этим можно делать.

P.S.: Я перестал использовать слово «конфликт», особенно в корпоративной консультативной работе. Если бы я занимался семейным консультированием, тоже перестал бы говорить «семейный конфликт» в пользу термина «напряжение в семейной системе». «Конфликт» это что-то из теории игр с нулевой суммой, если один выиграл, другой проиграл, а то и оба проиграли. «Напряжение» же означает запасание потенциальной энергии в конструкции системы. Причём во многих случаях напряжение может быть полезным для конструкции в целом. Например, напряжение в точке крепления мышцы к кости позволяет этой мышце сокращаться, держась за кость. Не будь там напряжения, она не могла бы совершить работу. Но бывает деструктивное напряжение, «неполезное», либо просто консервирующее энергию, либо разрушающее систему. Высвобождение деструктивного напряжения переводит часть этой потенциальной энергии в кинетическую, в энергию полезного действия.

Поэтому, скажем, нынешние протесты в Москве — не конфликт, но процесс дальнейшего запасания потенциальной энергии в напряжение (не высвобождения пока что, именно запасания). Сможет ли мейнстримная власть высвободить эту энергию в полезное кинетическое действие? Сомневаюсь. :(