Говоря о проблемной жизни, люди делятся (грубо говоря) на людей страха, вины и стыда

Говоря о проблемной жизни, люди делятся (грубо говоря) на людей страха, вины и стыда. Я вот, например, до сих пор человек страха. Конечно, где-то есть люди спокойствия или люди радости, но встречи с ними крайне редки.

Базовая эмоция формируется в детстве за счёт базового способа родительского воспитания, и потом интернализируется самим ребёнком (то есть, бесшовно включается внутрь ядра личности). Это же и ответ на вопрос «Где „люди гнева“?» Гнев это компенсаторная реакция, чтобы не испытывать страх, вину или стыд, которая формируется уже позже, после этой базы.

Страх: «Если не доешь, тебя дядя заберёт». «Плохо будешь себя вести, мы тебя тут оставим». «Не замолчишь, мама тебя любить не будет».

Вина: «Мама так устала, готовила, а ты не съел_а». «Будешь себя плохо вести, у мамы станет плохо с сердцем». «Замолчи, ты мешаешь тёте спать».

Стыд: «Хорошие девочки всегда доедают». «Будешь себя плохо вести, все будут на тебя пальцем показывать». «Замолчи, что люди вокруг про тебя скажут».

Страх связан с санкциями одиночества или потерей безопасности. Вина связана с последствиями действий ребёнка лично для конкретного значимого другого. Стыд, в отличие от вины, связан с безличным общественным или групповым порицанием. «Все», «всегда», «никогда» это про стыд. И, конечно, страх, вина и стыд совершенно чётко различаются по внутренним физическим ощущениям и напряжениям в теле.

Интернализованный страх, вина или стыд становятся главной темой в мелодиях внутренней жизни человека, которые проигрываются по «Радио Малыш» голосами родителей, но принадлежащих лично этому человеку. Выражение главной темы приобретает краски во всех аспектах жизни — в поиске партнёра, в сексе, в деловой жизни, в отношениях с детьми, в отношениях с деньгами, и так далее.

И если страх, вина или стыд стали главным способом справляться с реальностью, то дальше человек нарабатывает способы справляться с этим страхом, виной или стыдом. Агрессия, избегание, манипуляции, зависимости, депрессия, you name it.

Взаимодействуя с любым человеком, это удобно держать в голове. За внешними проявлениями можно разглядеть, это человек страха, вины или стыда. Человеку страха дать безопасность. (Даже агрессивному.) Человеку вины показать, что он_а не причиняет вред, но создаёт благо. Человеку стыда дать тотальное принятие и помочь проявить себя.