Вот представьте, есть девушка Алиса. Она питается 6 раз в день. Готовит разнообразные блюда и перекусы на работу. Алиса покупает себе полезные продукты, готовит постоянно пп десерты из миллиарда правильных ингредиентов, также ест мясо, рыбу и т.д.
А есть Наталья, которая худеет с помощью интервального голодания. Наталья ест 2 раза в день. Не тратит времени на готовку, как раньше. Не перекусывает. Никаких даже правильных шоколадок во время прогулки, лимонадов и мороженого.
Не потому что нельзя. А потому что ей даже не хочется.
А теперь сами ответьте на вопрос. Дорого ли питаться интервально? Конечно, нет!
Экономия ещё какая. И денег, и времени! Оставим вопрос цены.
Даже взять мамочек в декрете. Они постоянно дома с ребёнком. Так и тянется рука залезть в холодильник и засунуть в рот что-нибудь. Да то же безобидное яблоко. А потом «почему я не худею?»
А потому что НЕТ СИСТЕМЫ!
Так как же питаться удобнее и выгоднее всего? Пишите комментарии, подписывайтесь на канал?