Я не знаю сколько мне осталось наслаждаться жизнью , но я благодарна людям моего возраста и старше за их активный образ жизни, которые вдохновляют и мотивируют !!!
Время нещадно хлещет нас по щекам . Создавая румянец и активацию наших сил. Сейчас идёт момент проверки. Кто не сдаётся и ведёт здоровый образ жизни и наслаждается каждым моментом -тот не сетует на время , что оно уходит .
Когда мне было 25 лет цифра 55 была страшной и далекой. Но время несётся не щадя нас .
Взять даже одну минуту - это такое разное время . За одну минуту в стрессовой ситуации может пронестись вся жизнь или когда делаешь упражнение на выносливость - это вечность.
Иногда люди думают , что главное для того, чтобы быть здоровым надо делать настоящие подвиги - утренние марафоны по 10 км, супер здоровое питание, где все свежее и рассчитано до калории, пить дорогущие таблетки горстями , но при этом забывают о позитивном настрое , о качестве жизни сейчас. В данную минуту.
Спорт и здоровая еда не решит всех вопросов , если вы настроены негативно.
Да ты хоть упашись в спортзале или поедая только овощи и при этом имея негативные мысли - толку не будет.
Какую бы мы маску радости и благополучия не надевали - глаза и энергетика тела выдаст все, даже не сомневайтесь. Потому что мы лжём в первую очень себе.
Лжём себе , что уже не то здоровье , что не достигли того чего наметили , то что недолюбили близких, что хотим хороших отношений,
Мы делаем вид , что все нормально. Все так и должно быть. Будьте честны с собой.
Начни говорить правду прямо сейчас . Для начала говори правду себе о себе. Потом правду себе о другом. Затем правду о себе другому . Потом правду другому о нем самом. Наконец, говори правду всем обо всем.
Жизнь летит , несётся. Надо успеть насладиться моментом , не тратя время на ложь.
Быть самим собой очень сложно . Но прожить оставшейся время и быть самим собой -это того стоит.
Сейчас то время когда ты понимаешь, что не надо быть удобной, не надо никому ничего доказывать , подстраиваться - сейчас время просто жить , веря в себя и в свои силы.
Я благодарю людей за их оптимизм и жизнелюбие. Благодарю , за опыт и правду .
Любите себя и близких.