Мы подобрали несколько вариантов тренировок. Соблюдайте эти рекомендации и расширяйте ваш кругозор, развивайте внимание и повышайте креативность!
Беритесь за новые задачи
Пробуйте новые подходы в решении привычных задач или ставьте перед собой новые цели. Забудьте о решениях на автомате, это учат мозг работать вполсилы.
Изучайте новое
Чем шире кругозор, тем больше вы знаете об окружающем мире. Выбирайте книги о сферах, о которых вы не разбираетесь, слушайте подкасты на интересующие темы или запишитесь на онлайн-курсы – они помогут углубить свои знание в архитектуре, узнать больше о планете или вспомнить университетские дисциплины.
Систематизируйте идеи
Записывайте все свои идеи в бумажный блокнот или делайте заметки на телефоне. Выделяйте несколько минут в день, чтобы их осмыслить.
Играйте в развивающие приложения
На вашем смартфоне наверняка есть мобильные игры, за которыми вы коротаете свободное время. Замените их приложениями, которые развивают память, внимательность и логику, например, «Тренировкой мозга» или Peak.
Расскажите, какими способами пользуетесь вы! Не забывайте подписываться на наш канал и ставьте “лайки”!
Пройдите курс эксперта по технике речи, публичным выступлениям и имиджу голоса с 16-летним стажем Ольги Ходаковой «Имидж голоса руководителя» в подарок – только для клиентов ВТБ. В ходе пяти занятий вы узнаете, как работать с голосом, сделать его сильнее и ярче, а речь - убедительнее.