Куда утекает энергия?

Куда утекает энергия?
Приходилось ли вам сталкиваться с состоянием, когда нет сил что-либо делать? И вроде отпуск был совсем недавно, а энергия словно отсутствует.
⠀
Представьте будто внутри нас есть чаша, в которой хранится энергия. Разные негативные события, мысли, эмоции проделывают в этой чаше дыры, куда энергия, словно вода, начинает утекать.
⠀
Существует много практик, которые позволяют пополнять энергетические запасы. Но эффект от них будет непродолжительным, если вовремя не заделать эти самые «дыры».
⠀
Как это сделать? Проработать те ситуации и мысли, которые крадут энергию.
Как правило это:
⠀
1. Нелюбимая работа и любое занятие, которое приходится делать через силу. Не можете сейчас поменять работу? Измените отношение к ней.
⠀
2. Старые отношения, о которых думаете или которые продолжают на вас влиять. В этом случае необходима практика отзвязки энергетической связи.
⠀
3. Конфликты, ссоры, обиды. Старайтесь решать вопросы конструктивно, не превращая обсуждение в конфликт. Если все же не удалось избежать ссоры, то постарайтесь как можно быстрее прийти к мирному договору.
⠀
4. Беспокойный ум. Вы еще не успели что-то сделать, как в голове нарисовалось множество картинок, чем все может обернуться? Не тратьте энергию на воображение, действуйте!
⠀
5. Невыполненные обещания и денежные долги. Старайтесь вовремя возвращать деньги и делать то, что пообещали. Можно сделать прям список всего, что задолжали, и по пунктам все закрыть.
⠀
6. Негативные новости, сплетни, телевидение. Не тратьте время на погружение в лишний негатив и пустую информацию. Они лишь опустошают, не принося ничего взамен. Конечно, это не значит, что совсем не нужно следить за мировыми новостями. Просто фильтруйте их. Следите только за тем, что действительно касается вашей жизни.
⠀
7. Концентрация внимания на негативе. В жизни каждого случаются какие-то негативные события, многие из которых от нас не зависят. Но мы можем выбирать, на чем концентрировать свое внимание.