❓Почему в межсезонье начинают выпадать волосы?
⠀
Все банально и просто, основной причиной является ослабление иммунитета.
⠀
⭕️ Простуда и вирусы, но больше всего влияют лекарства, особенно антибиотики и противовирусные, также заметьте что волосы начинают выпадать не сразу, а примерно через 3 недели, вы уже можете выздороветь, не принимать лекарства, а волосы вдруг могут начать сыпаться.
⠀
⭕️ Стрессы, у кого-то новый учебный год, сессии, весной экзамены.
⠀
⭕️ Смена питания, отсутствие солнца. В рационе обязательно должны быть растительные жиры и белки в достаточном количестве.
⠀
❓Что норма, а когда стоит беспокоится?
⠀✅ У вас может выпадать до 100-150 волосков в день и это может быть нормой, но чем меньше волос выпадает тем лучше, у каждого своя норма.
⠀
✅ У вас может увеличиваться количество выпавших волос в межсезонье, но все равно может оставаться в пределах нормы, либо же волосы могут лезть сильно, но не долгий период.
⠀
✅ Межсезонное выпадение всегда проходит само и не должно длится дольше 2-3 месяцев, иначе это уже не межсезонное выпадение, а причина в чем-то другом.
⠀
🆘 Если вы видите что волосы выпадают сильнее чем обычно дольше чем 2-3 месяца, то стоит уже бить тревогу, обратится к трихологу и сдать анализы.
⠀
🆘 Если волосы начали лезть клоками, то незамедлительно нужно бежать к врачу.
❓Как предотвратить выпадение?
⠀
Скажу вам честно, предотвратить межсезонное выпадение сложно, также как и оградить себя от вирусов и стрессов.
Лично мне в самые пики когда все болеют помогает оксолиновая мазь чтобы не заразится, и обязательно каждый день в рационе хотя бы какие-то фрукты и орехи, занятия спортом также укрепляют иммунитет и выносливость.
⠀
❓Стоит ли пить витамины и делать маски для укрепления?
🚫 Если вы не знаете каких витаминов и в каком количестве вам не хватает, то врядли вам они помогут, вы можете также получить передоз и сильный удар по почкам которые будут сильно напрягаться чтобы вывести излишки, поэтому я не советую просто так пить витамины всем подряд без разбора.
⠀
🚫 Маски, шампуни и втирашки врядли спасут вас от ослабленного иммунитета, вирусов, стрессов, отсутствия солнца и плохого питания.