Притирка - механический процесс, когда две детальки из одной пары многократно подгоняются друг под друга. Мой папа говорил, что отношения это притирание. А мама говорила, что иногда нужно и потерпеть. Так что же на самом деле нужно, чтобы прожить вместе всю жизнь?
1. Засыпаем одновременно
Совместное засыпание создает близость и связь на самом сильном, инстинктивном уровне. Когда мы «успокаиваемся» после целого дня прикосновений к своему телу, наше чувство безопасности возрастает. Кроме того, пары, которые ложатся спать одновременно, по статистике в три раза чаще занимаются сексом. Если из-за вашего образа жизни или работы вы не можете засыпать вместе каждый день, постарайтесь выработать ритуал, по крайней мере, два или три таких вечера в неделю.
2. Мы не говорим другим о нашем партнере то, что ему не нравится
Невинные шутки перед друзьями о недомогании ее мужа в постели, жалоба матери, что он снова остается на работе в нерабочее время, обсуждает личные дела своей семьи с кем-то еще. Все это подсознательно отдаляет нас от нашего партнера, потому что мы создаем о нем негативный образ в глазах окружающих.
3. Мы прямо выражаем то, что чувствуем
Он вас расстроил чем-то. Вы ему этого не говорите, но обижаетесь. Он не знает, что происходит, но вы думаете, что вы вместе достаточно долго, чтобы он знал, что вам больно. Пары, которые научились выражать свои чувства и потребности напрямую, соглашались, что это значительно снизило количество ссор в их отношениях. Раньше они просто не знали и не догадывались, чего ожидал их партнер или что его что-то ранило.
4. Мы уважаем различия в потребностях
Вы не можете представить ни дня без бега, вы бы хотели, чтобы он разделил вашу страсть, но ваш партнер предпочитает читать или отдыхать перед телевизором. Вы хотели бы часто выходить в свет, встречаться с друзьями, он предпочитает быть только с вами или один. Даже если у вас много общего, некоторые потребности всегда будут отличаться. Вместо того, чтобы рассматривать их как нечто, что разделяет вас, уважайте их, составьте список тех, от кого вы не хотите отказываться, и подумайте о том, как организовать время, чтобы было достаточно времени как для отдельных, так и для общих занятий.
5. С утра говорим доброе слово
Это не обязательно должны быть признания в любви. Достаточно сказать «доброе утро», «хорошо проснуться с тобой» или «хорошего дня». Целых 78 процентов из нас признаются, что от удачного утра они черпают хорошую энергию на весь день. Положительные слова, которые мы слышим от партнера, делают нас невосприимчивыми к трудным вопросам, с которыми нам приходится сталкиваться каждый день.
6. Мы звоним друг другу в течение дня
Даже один разговор продолжительностью несколько минут во время обеденного перерыва позволяет не только почувствовать близкий контакт, но и информирует нас о настроении нашего партнера и о том, что с ним происходит сегодня. Вы узнаете, понадобится ли ему ваша поддержка, когда он вернется домой, сможете ли вы что-то запланировать на вечер или лучше не требовать слишком многого сегодня, потому что это тяжелый день для него или нее. Вы избежите разочарований и обид.
7. Совместные обеды
Счастливые и удовлетворенные уровнем близости супруги признаются, что вместе едят по крайней мере один раз в день. Люди, которые никуда не торопятся, могут поговорить и что-то приготовить для себя. Регулярное совместное питание - второй элемент после секса, который больше всего укрепляет близость в отношениях.
8. Мы не ложимся спать в ссоре
Даже если вопрос до конца не выяснен и вам обоим обидно. Это хорошая привычка, когда ложитесь спать, говорить несколько предложений вроде: «Мне некомфортно, но ты все еще важен для меня, и я сделаю все возможное, чтобы мы пришли к соглашению. А теперь я просто хочу отдохнуть и не заснуть в конфликте с тобой». Поступая таким образом, вы демонстрируете зрелость и доброжелательность в разрешении спора.
9. Мы хвалим друг друга
Бегуны на длинные дистанции в отношениях говорят об успехах второй половины в обществе. Это не только повышает самооценку партнера, но и создает более привлекательный образ в наших глазах. Необязательно ждать больших достижений мужа. Достаточно слов похвалы.
10. Мы стараемся быть привлекательными
Неважно, сколько нам лет и насколько велик наш кошелек. В счастливых браках люди все время стараются доставить друг другу удовольствие, потому что знают, что это один из важнейших элементов поддержания «химии» в отношениях.
Если вам понравилась статья оставляйте лайки, делитесь в комментариях, так я пойму, что вам интересно.