Многим мамочкам интересно узнать, какого роста и веса будет их ребенок, когда вырастет. Достоверного ответа на эти вопросы пока не существует, хотя ученые и работают в этом направлении. Но увы, пока ничего не получается. Зато о факторах, способных повлиять на эти параметры малыша ученые высказываются уверенно, ведь их немного.
Генетику можно назвать главным фактором, определяющим рост и вес будущего ребенка. Согласитесь, что если и мама и папа высокие, крупные люди, то их малыш будет маленьким и худеньким. Как правило, детки таких родителей унаследуют от них и вес и рост, если не вмешаются гены какого-нибудь дальнего родственника, не отличавшегося богатырскими параметрами. Однако такие случаи, скорее исключения, чем правило.
Правильное питание
Именно правильный рацион беременной женщины и выступает в качестве второго фактора, от которого зависит рост и вес будущего человечка. Мамин рацион может существенно повлиять на эти параметры, как в сторону уменьшения, так и в сторону увеличения.
Как уменьшить
Все зависит от питательных веществ, которые получает организм будущей мамы. Если женщина не получит достаточного количества необходимых микроэлементов, витаминов и других питательных веществ, их не получит и ребенок. Результатом станет нарушение внутриутробного развития и отставание в росте и весе. Чаще всего такая ситуация возникает если беременная женщина не следит за своим питанием.
Увеличить
Если женщина не может обойтись без сладкого, то можно с уверенностью предсказать, что у нее родится малыш с большим весом. Все дело в простых углеводах, которые поступают в организм вместе с различными сладостями или сдобными булочками. Глюкоза выступает как отличное "топливо", подогревающее рост и вес ребенка. Как результат, у мамочки развивается гестационный сахарный диабет, а у ребенка лишний вес и риск получения такого же заболевания.
Таким образом, если вы не отличаетесь высоким ростом, а хочется, чтобы будущий малыш был повыше, то проследите за своим питанием в период беременности. Сформируйте свой рацион из продуктов, содержащих:
- Железо;
- Цинк;
- Витамины;
- Полезные микроэлементы;
- Дробное питание - это тоже хороший способ обеспечить будущего малыша всеми необходимыми элементами для развития роста и веса.
Если учесть все рекомендации, то малыш обязательно появится на свет здоровым, а с каким весом и ростом, это не так уж и важно.
***************************************************************************
Какой вес и рост был у вашего малыша при рождении?
***************************************************************************
