За последние две недели я вошел в постоянный распорядок дня. Каждое утро в 10:30 я садился за кухонный стол, прикреплял к правой руке три устройства с датчиками и включал планшетный компьютер. Затем я проводил 20 минут, выполняя серию упражнений, под наблюдением человека, который появлялся в окне на экране.
