Профессионалы всех областей сходятся во мнении: нам только кажется, что мы многое знаем, но чем больше мы узнаем нового, тем очевиднее становится факт: нам еще есть чему поучиться. Профессионалы в йоге подписываются под этим утверждением и под шестью пунктами ниже.
1 Никогда не переставайте учиться
В тот момент, когда мы перестаем учиться, мы перестаем развиваться. Йога — это такая широкая тема, что, даже изучая одно из ее направлений, не хватит и целой жизни, чтобы постичь все. Так что продолжайте изучать йогу, практиковать, читать о ней, учиться у наставников, двигаться вверх по ступеням. Никогда не думайте, что вы уже достигли предела.
2 Учитесь у экспертов
Учитесь у лучших. Изучайте анатомию тела вместе с экспертом в этой области. Погружайтесь в философию йоги с настоящими гуру. Учитесь медитации и пранаяме с теми, кто глубоко ушел в эти знания. Тогда вы сможете обучать других уверенно и мудро, а не просто транслировать какие-то вещи, которые вы сами до конца не понимаете.
3 Не забывайте практиковать для себя
Многие учителя йоги погружены в преподавательскую деятельность 24/7. Такой график не оставляет времени на собственную практику и не несет ничего, кроме выгорания. Но не возможно отпить из опустевшей чашки. Вам необходимо оставлять время для себя и собственной практики на коврике и медитации, чтобы ощутить прилив энергии, которой можно будет делиться с другими.
4 Расширяйте горизонты
Многие из нас приходят в йогу через один стиль, который кажется привлекательным и полезным. Но не стоит ограничивать себя одним направлением, попробуйте расширить горизонты практики. Если вы практиковали Аштангу, почему бы не обратить внимание на Кундалини? Если вы любите Виньяса-йогу, попробуйте Йин. Если вы следуете по восьми ступеням йоги Патанджали, откройте для себя философию Бхакти-йоги. Это не значит, что надо бросать первоначальное увлечение, но ненароком можно полюбить что-то еще.
5 Найдите свой стиль
Важно не только расширять кругозор в йоге, будучи студентом, но также здорово найти свою специализацию, будучи учителем, и занять уникальную нишу. Какой он — ваш конек? Показывать практикующим анатомически выверенные асаны или делать ставку на дыхательные упражнения и медитации? Специализироваться на духовной составляющей йоги или на физике? Выбранный путь привлечет совершенно особенную аудиторию, но главное, чтобы выбор был сделан от сердца, — тогда вы будете действительно нести свет для других, и ученики почувствуют вашу любовь и истинное призвание.
6 Будьте добры
Если вам кажется, что настоящее мастерство заключается в идеальном знании тела, идеальных асанах или беглом знании Санскрита, вы ошибаетесь. Ключ к успеху опять же лежит в области сердца. Американская писательница и поэтесса Ма́йя Э́нджелоу говорила: “Я поняла, что люди забудут, что вы им сказали. Люди забудут, что вы для них сделали. Но люди никогда не забудут, какие чувства вы им подарили”. Это все на сто процентов применимо к процессу обучения. Учитель обладает властью над учеником, и только от вас зависит, унизите вы последнего или вознесете. Преподавать с любовью и добротой — это и есть настоящая йога.
