Привет мои дорогие друзья и мои любимые подписчики, сегодня мы продолжим тему Бальные танцы с полного самого нуля.
В прошлой статье мы с вами разговаривали можно ли начать танцевать в разном возрасте ( 5-65 лет), можно ли начать когда ты совсем НИКОГДА не танцевал в своей жизни, и вообще на любые отговорки я говорю ДА!!!!!
Заранее прошу у всех читателей прощения за то что так долго не выпускал новый материал, был в городе Москве, носился как угорелый и не было вообще никакой возможности написать материал, но вчера вернулся и наконец таки вернулся в рабочий строй.
Сегодня мы с вами затронем две важные темы.
1 Баланс
2 Осанка
Итак все не раз слышали и в принципе знают что такое баланс- это равновесие на одной, двух ногах, а точнее удержания своего собственного веса на ноге(ногах)
Первое, почему баланс в танцах играет очень важную роль, все потому что каждый человек будь он танцор, фехтовальщик, боксер и другие спортсмены учится все время ощущать свой вес на той или иной ноге, что бы сделать следующее движение гораздо четким и сильным. В танцах баланс очень важен так как мы с вами всегда танцуем не одни, да даже если одни мы должны научится ощущать, на двух ногах я стою или на одной, перенес я свой вес с ноги или нет.
Есть очень много движений на которых мы с вами это учимся ощущать, но для начала нам нужно научится это чувствовать, ниже я записал для вас видео в котором мы с вами поделаем простое упражнения для нашего развития, упражнение легкое и подойдет как взрослым так и любимым детям.
Итак, надеюсь упражнение для вас было легким и не вызвало никаких плохих ощущений, данное упражнение вы можете практиковать абсолютно везде где вам удобно, чем больше вы учитесь ощущать себя на одной ноге тем дальше вам будет проще. Я понимаю что большинство посмотрев видео скажут * Максим ну это фигня какая то, это для детей, мы хотим больше двигаться и учить что то более интересное* Я прерву вас сразу потому что все наши движения, позировки, крутые шаги, все это строится на данной теме, если вы не научитесь чувствовать и контролировать каждый свой шаг то дальше вы будете много, очень много раз возвращаться к этой теме) Поэтому мой вам крутой совет, не поленитесь, а уделите этой теме много внимания))
Второе это наша осанка, с осанкой все гораздо сложнее, потому что удержать ровную спину для нас очень тяжело, если мы целый день на ногах или в разъездах, работаем в офисе, то тут наша спина напрягается очень сильно и естественно устает.
Единственное решение это научится бороться с самим собою и держать ее с каждым разом на 1-5 минут больше чем обычно, со временем вы начнете привыкать и не сможете уже сидеть с согнутой спиной так как вам будет дико не комфортно. Но скажу сразу вы будете ощущать такой дикий кайф когда ляжете в любимую кровать)))) видео с упражнением так же вам оставляю в данной статье.
Если после каждого видео у вас остаются какие то вопросы, смело их пишите в комментариях, я постараюсь незамедлительно на них ответить, ведь обратная связь это самое лучшее что помогает нам с вами развиваться. Ниже всего что я сегодня написал я хочу ответить на один из самых важных вопросов: сколько нужно заниматься танцами по времени что бы получить уже первый результат?
Ответ 2 недели непрерывно, тогда вы начнете ощущать уже первые приятные изменения в своем теле.
Сейчас я вам покажу на примере видео результат моей новой группы из красивого города Орла где я набрал группу начинающих, и за короткий период они освоили базовые упражнения и фигуры для своего личного роста. Ребята не стремятся на какие либо турниры а просто занимаются в свое удовольствие!
Очень важно я вас не агитирую и не пытаюсь продавать какие, то курсы, как сейчас, стало модно в 2021 году за любые деньги. Я искренне хочу что бы вы, те кто давно мечтал как и я когда танцевать, просто начали это делать без каких либо сильных вложений) если вам после моих уроков захочется ходить в любой клуб на танцы я буду только рад) Если вы найдете меня и дойдете до моих занятий я так же буду счастлив).
На каждом видео мы видим результат месячной работы, кто то занимался только на уроках, персонально с тренером, кто то только групповые занятия, но честно вам скажу большинство не пропустило не одной группы или урока, потому что на каждом занятий по бальным танцам царит очень крутая я бы даже сказал семейная атмосфера.
И к завершению своей статьи я вам оставлю пару смешных картинок которые показывают весь юмор нашего спорта, в следующей статье я выложу видео йоги для начинающих где Я буду вместе с вами пытаться растянуть свое Деревянное тело и вы будете видеть не мега Крутого педагога по йоге а такого же как и вы не растянутого человека который стремится сделать себя лучше. Мы не хватаем звезд с неба, а каждый день упорно делаем себя лучше!!
Спасибо что прочитали мою статью, надеюсь она вам была приятной, подписывайтесь на мой канал в Дзене и оставляйте свой комментарии, вы лучшие приятного вам дня. Вы Лучшие!!!!!!!!