В детском фитнес-центре Для юных спортсменов (в возрасте от 1 года до 14 лет) здесь созданы все условия. Прежде всего, речь идет о групповых занятиях и силовых тренировках — часто начинающих ходить, но очень важных для тела. В «Фитнес Тайм» клубного типа в районе метро «Красносельская» созданы все необходимые условия для развития детской силы и выносливости.
Занятия проводятся под руководством персонального тренера и опытных инструкторов по фитнесу. В клубе есть все необходимые снаряды для детских тренировок. Любителям и ценителям силовых тренировок фитнес-центр «Физика» клуба «Файт Спорт» предлагает мастер-классы от всемирно известного специалиста силовой подготовки Кишаин Гупты.
Клуб предлагает занятия в смешанных командах (командные аэробные и силовые занятия), которые проводятся под контролем и с пристальным вниманием высококвалифицированных тренеров. «Физическая сила и здоровье» Фит-клуб «Файл Спорт» Детский Фитнес: если он не вредит здоровью!
Ниже ты узнаешь, что такое фитнес и как его правильно выбрать, а также сможешь почитать о различных направлениях детского фитнеса. Исследователи уже давно обнаружили в детях-подростках повышенную возбудимость нервной системы, повышенный риск травматизма и многочисленных травм.
Так, в США известно, что из каждых 200 первоклассников к 18 годам, 44 дети оканчивают жизнь самоубийством. Если исключить из нее все остальные несчастные случаи, получится, что треть «наиболее печальных случаев» приходится на детский фитнес!
Кроме того, сказывается на психике ребенка и слишком большой объем информации, получаемый от сверстников. Он ее просто «не переваривает». То же и с модными представлениями о занятиях детским фитнесом. Не на всех детей можно полностью рассчитывать, если заняться любимым хобби, — они и без того очень впечатлительны!
Это может стать одной из причин того, что многие дети вообще не хотят заниматься спортом. И, конечно, большая часть времени, отводимого на занятия детским фитнессом, придется на короткие промежутки времени (до 3 минут).