Популярная тема в наше время. Почему так происходит?
Абьюз- это форма психологического и физического насилия. Абьюзивный партнёр не притянется к здоровой личности с хорошей самооценкой и без чувства вины. А таких, к сожалению, мало и я была не исключение. Именно поэтому многие вступают в такие отношения неосознанно.
На своём личном опыте я тоже прошла через абьюзивные отношения. Было нелегко.
Основополагающие критерии человека, который может в них попасть - это навязанное с детства чувство вины, низкая самооценка, нет понимания своей ценности, синдром «хорошей девочки/мальчика».
Что делать? Нужно для начала понять, что вы состоите в абьюзивные отношениях. Как вы себя в них чувствуете? Счастливы ли вы? Вас уважают? Вас делают счастливее?
После того как вы поняли, что состоите в таких отношениях, нужно действовать. Отдалитесь от партнера. Уйдите в самоанализ, работайте над самооценкой. Примите решение, что больше никогда не позволите, чтобы вас оскорбляли или повышали голос. И как только это случится- уходите! Подготовьте почву куда уйти, подкопите финансы и бегите навстречу здоровым отношениям и здоровой самооценки.
Не всегда можно справиться с абьюзивными отношениями самостоятельно или определить, что вы в них состоите. Если сами не справляетесь, то обращайтесь за помощью к специалистам. Любите себя!