Мы часто ищем поддержки из вне и не находим ее.Мы чувствуем себя покинутыми и брошенными, очень одинокими.В моменте сложно оценить, что происходит и масштабы изменений, и тем более проследить цепочку причинно-следственных связей.Однако мы забываем об очень важном ресурсе-о поддержке, которую можем и должны давать сами себе.Дать тепло и внимание себе-своему внутреннему ребенку, чтобы он почувствовал себя согретым, счастливым, исцелить его раны. И у него очень скоро вновь появится ресурс и желание играть, творить, проявляться.Через грусть происходят тоже очень важные процессы в жизни. Когда вы грустите, задавайте себе вопрос-с кем или чем я сейчас расстаюсь? Может быть это ваше детство или утраченные надежды.Грусть очень ресурсна на самом деле, она делает отсечки между событиями в жизни, между ее вехами.
Если мы что-то не отгрустили, мы не можем перевернуть страницу и двигаться дальше. Давайте себе время грустить, но и поддержку себе тоже давайте. Кто, если не вы?Не стоит ждать от других жалости, перекладывая ответственность за свою жизнь. Так невозможно повзрослеть и обрести свободу.Вы все можете, вы точно справитесь, и все чувства важны.Просто давайте себе время и с уважением к себе проходите и непростые периоды жизни тоже.Если чувствуете, что сами не справляетесь, приходите на личную консультацию, давайте себе эту поддержку.Записаться можно, написав мне ЛС.Ваш психолог