Для меня это всегда было (и есть) проблемой, но осознание пришло совсем недавно. Всегда считала, что в жизни ничего не получается из-за неуверенности в себе. Но нет, проблема была глубже.
Недавно я поняла, что проблема в ответственности. А пообещать что-то — это огромная ответственность.
Я думала: «Ну дала слово. Ну и что? Кто-то ведь забудет об этом». Да, кто-то не вспомнит, а кто-то нет. Дело тут даже не в том, что обо мне подумают другие.
- Дело в близких. Когда я не держу обещания, они испытывают негативные эмоции: грусть, разочарование, злость, которые высасывают ресурс. Но почему из-за меня должны страдать люди, которых я люблю?
- Дело во мне. Когда я не довожу дело до конца, я обрываю свой путь к успеху. А зачем оно мне, когда я так мечтаю зарабатывать большие деньги и переехать в США или Европу?
Короче, не держать своё слово — это большое преступление, которое только можно совершить против себя.
Я не психолог, но вот мой лайфхак, как научиться выполнять свои обязательства:
- Когда берёте ответственность за что-то, записывайте это в заметки или на листочке, чтобы не забыть (это можно даже делать в формате плана на день: утром написали, смотрите в течение дня и ставите галочки напротив сделанного). Лучше, если вы ещё назовёте конкретные сроки, чтобы не было соблазна слететь.
- Вовремя выполняйте то, что говорили, не придумывайте оправдания, даже если сильно хочется. Ведь, когда вы давали обещание, это было важно. Зачем отказываться? Делайте, даже если ночь, или вы сильно устали.
- Начните с малого. Не берите сразу глобальные штуки, надо сначала натренировать навык. Ведь вы не запишетесь на марафон в 42 км, хотя бегали последний раз 10 лет назад? Всё начнётся с маленьких расстояний. С ответственностью так же. Например, скажите жене/мужу, что сегодня обязательно приготовите ужин. И просто сделайте это! Без оправданий и впадание в состояние жертвы.
Ещё, кстати, важная вещь! Если вы в обязательствах перед своей жизнью и окружающими, то и Вселенная будет ответственно и вовремя выполнять ваши желания и мечты.
Проверенная схема.