Гиперактивность детей – это не только про бег по потолку и катание на люстрах. Постоянное ерзанье даже при таких простых делах, как обувание и раскрашивание рисунков, невозможность сосредоточиться даже на 5 минут – это все про гиперактивность.
Ниже приведем несколько простых занятий, которые помогут успокоить ребенка, а заодно и родителей.
Плавание
Помогите ребенку сосредоточить внимание на изучении нового навыка, записав его в бассейн или. Занятия можно начинать уже в 18 месяцев.
Активные прогулки на природе
Проведение времени на свежем воздухе открывает большие возможности для сенсорного развития. Обычно это также связано с большой физической активностью и помогает детям сосредоточить внимание.
Боевые искусства и йога
Отличный выбор для гиперактивного ребенка. Подобные занятия требуют сосредоточенного внимания для воссоздания определенных движений и также обучают детей умственному контролю.
Музыка
Возможно, вы уже включили расслабляющую музыку в фоновом режиме, чтобы успокоить ребенка. Другой способ включить музыку в жизнь гиперактивного ребенка - это использовать ее, чтобы помочь ему освоить новый навык. Вы можете вместе разучить песню или сыграть на каком-нибудь инструменте, например, на барабане, чтобы запомнить ритм любимой песни.
Арт-терапия
Опытный наставник по арт-терапии может помочь гиперактивному ребенку регулировать свои эмоции, увеличить объем внимания и даже повысить самооценку. Создавая художественный проект, ребенок учится решать проблемы и тренирует такие навыки, как планирование, организация и выполнение задачи. Все это помогает ребенку чувствовать себя спокойнее.
Важно! Если вы считаете, что ваш ребенок слишком активен, обязательно проконсультируйтесь со специалистом. Гиперактивность часто является признаком такого заболевания, как СДВГ (синдром дефицита внимания) или тревожное расстройство. Чем раньше будет поставлен диагноз, тем успешнее корректируется данное состояние.
Читайте также:
Друзья, ставьте лайк и подписывайтесь на наш канал. Мы честно обсуждаем проблемы наших семей и оказываем реальную помощь.