Что будет, если взять котёл, насыпать туда много рецептов, щепотку мотивации, немного осознанности, горсть научности и много красивых фотографий? А вот что - эта довольно необычная для меня книга с рецептами и небольшими женскими секретами.
⠀
Внутри, помимо потрясающе красивых и эстетичных фотографий, можно узнать:
🌱 как позитивно относиться к циклу и не смущаться его
🌱 гормоны и их ежемесячные «игры»
🌱 очень много вегетарианских рецептов в самые разные дни цикла
🌱 об ощущениях внутри себя
🌱 йога и полезные позы
🌱 топ-13 женских трав и их полезные свойства
🌱 о позитивном настрое
🌱 о дыхательной петле
⠀
Из интересного для меня:
🌿 влияние настроения на цикл
🌿 что продукты животного происхождения оказывают на организм неблаготворное влияние во время цикла
🌿 рецепты с маком, которые я теперь хочу попробовать приготовить
⠀
Если вы любите готовить и хотите попробовать новые, полезные рецепты - книга вам нужна.
⠀
Если вам интересно в красивой форме узнать больше о том, как переживать цикл и не исключать такие дни из своей жизни - книга вам нужна.
⠀
Пожалуй, я оставлю эту необычную в моей коллекции книгу - почему-то у меня ощущение, что я ещё к ней вернусь.