Близорукость встречается все чаще и у детей, и у взрослых. Все больше людей носят очки или контактные линзы, и нарушения зрения офтальмологи находят даже у малышей. В чем же причина? И как это предотвратить?
Миопия, или близорукость - это нарушение зрения, вследствие которого человек теряет возможность различать предметы вдали. Это заболевание встречается у 1/7 населения планеты, включая младенцев и пожилых людей.
Миопия делится на степени:
- Слабая - до 3,0 диоптрий;
- Средняя - от 3,25 до 6,0 диоптрий;
- Высокая - >6,0 диоптрий. Заболевание может прогрессировать вплоть до 30 диоптрий, но подобного исхода лучше не допускать.
В ряде случаев на двух глазах могут быть разные степени миопии, например -3,25 и -7,0 диоптрий.
Симптомы ухудшения зрения
Давайте разберем, по каким признакам можно выявить развивающуюся миопию у взрослого:
- Сильное напряжение глаз (к вечеру может появляться сухость глаз, головные боли);
- Потеря четкости восприятия предметов вдали: вблизи вы видите прекрасно, а вдали предметы словно замылены, и приходится прищурится, чтобы их рассмотреть;
- Трудности с рассматриванием предметов в сумерках.
Как выявить близорукость у ребенка:
- Ребенок щурится, чтобы рассмотреть предметы вдали, вытягивает голову, в школе садится поближе к доске, чтобы рассмотреть написанное;
- К вечеру ребенок начинает тереть глаза, жаловаться на глазные и головные боли;
- У детей дошкольного возраста может постепенно развиваться косоглазие.
Не стоит ждать ухудшения ситуации. Если вы заметили у себя или у ребенка признаки развития близорукости, обратитесь к офтальмологу.
Причины близорукости
Основной причиной близорукости является наследственность. Если у одного из родителей диагностирована миопия, то ребенок находится в группе риска. По наследству передается не само заболевание, а форма и размер глаза и преломляющие свойства хрусталика. Поэтому обследовать малыша лучше с самого раннего возраста.
Встречаются врожденная и приобретенная миопия. Врожденную диагностируют у детей раннего возраста, приобретенная развивается во время пубертата у подростков и позже.
- В подростковом возрасте миопия развивается из-за наследственных факторов - слишком вытянутой формы глазного яблока, слишком сильно изогнутой роговицы глаза, слабых тканей склеры. А также из-за недостаточной инсоляции и чрезмерных зрительных нагрузок.
- В зрелом возрасте близорукость может развиться вследствие черепно-мозговых травм, тяжелых родов, несбалансированного рациона, токсических отравлений (в т.ч.алкогольных), инфекционных заболеваний глаз.
- В старческом возрасте близорукость развивается редко, и зачастую ее причиной становятся другие заболевания глаз, травмы и чрезмерное напряжение глаз во время чтения или работы за компьютером.
- Псевдомиопия. Встречается у людей с чрезмерными зрительными нагрузками и недостатком отдыха. Если вы подолгу работаете за компьютером, то у вас возможно развитие слабой миопии. Корректировать ее необходимо в первую очередь своевременным отдыхом и сменой фокусировки с ближних объектов на дальние.
Опасности миопии/близорукости
Сама по себе близорукость не несет угрозы жизни, скорее она становится причиной сильного дискомфорта. Однако при прогрессирующей миопии возможны осложнения:
- Отслойка сетчатки;
- Кровоизлияние в сетчатку;
- Дистрофия сетчатки;
- Появление стекловидного тела.
Осложнения миопии в конечном итоге могут привести к слепоте, поэтому мы рекомендуем относиться к заболеванию серьезно.
Диагностика близорукости
Самостоятельно определить степень миопии и возможные осложнения невозможно. Для этого необходимо обратиться к врачу-офтальмологу и пройти обследование. Врач проведет оценку состояния глазных яблок, определит степень близорукости, сделает замеры межзрачкового расстояния и поможет подобрать подходящие очки или линзы.
Подбирать очки или линзы без консультации специалиста не рекомендуется! Вследствие неправильного подбора средств коррекции зрения заболевание может прогрессировать, а у детей может развиваться косоглазие.
Профилактика близорукости
К сожалению, гимнастика для глаз не является рабочей методикой для группы риска по развитию миопии. Это полезно для людей с высокими зрительными нагрузками, но не может остановить прогрессирующую близорукость или вовсе избавить вас от нее.
Лучшие методы профилактики - это:
- Посещение офтальмолога не реже 1 раза в год с детского возраста;
- Снижение зрительной нагрузки;
- Сбалансированный по витаминам и микроэлементам рацион;
- Ежедневные прогулки на свежем воздухе;
- Своевременное лечение глазных инфекций.
! Хотим обратить ваше внимание, что отказ от использования корректирующих линз и очков может усугубить развитие близорукости. Существует мнение, что если не использовать очки, то зрение восстановится само. Это миф, и мы хотим вам предостеречь от такого подхода.
Берегите свое зрение!