Не было бы счастья, да несчастье помогло!
Попав в сложный жизненный переплёт, хочешь не хочешь, а выводы придется делать! Ковид прошелся по самым слабым точкам моего организма, почти добив меня окончательно, и волей не волей теперь нужно будет затратить много сил и времени на восстановление собственного здоровья.
Недельное пребывание в санатории уже приносит свои плоды: гемоглобин немного поднялся, и жизненная энергия начала наполнять моё тело.
Адаптация к новым условиям происходила, мягко выражаясь, странно: первый день - полная эйфория! Состояние огромного счастья, как будто ты попал в другой мир!
Но уже на утро появилась сильная мышечная и суставная боль. Всё тело ломило и болело так, будто его всю ночь били палками. Хорошо, после завтрака начался утренний обход, и палатный доктор оперативно отреагировала на наши жалобы назначением обезболивающих инъекций.
После них стало легче, но после обеда у меня участилось сердцебиение и давление начало прыгать, словно решило проверить на прочность мою нервную систему.
С учетом того, что я вообще-то гипотоник, ощущение от таких прыжков такое, словно ты катаешься на американских горках. - И круто, и тошнит. Балдеж, одним словом!
На третьи сутки о себе решила заявить температура, напомнив, что я не солистка хора девушек-чахоточниц, выступающих с любимой песней «Лучше нету того свету!», а самая настоящая спортсменка-экстремалка, фанатка крупозного воспаления легких и прочих новомодных ковидов, и поддала жару, подпрыгнув с привычных 37,1 - 37, 3 до t0 38,8.
Доктор, посмотрев на градусник, измерила сатурацию(98), давление(70), пульс (107), прослушала меня вдоль и поперек, успокоив тем, что лёгкие чистые. Тем не менее, предложила перевести в отдельную палату.
Однако моя напарница, с которой мы прибыли из одной палаты ковидного госпиталя, не побоялась остаться со мной в нашем номере. Ей пошли навстречу, оставив нас вместе, а еду нам стали носить в номер.
Даже ходить на процедуры у меня просто не было физических сил. На ночь я выпила пару таблеток парацетамола, и во время сна температура спала до 37,70.
На четвертые сутки я проснулась с t0 38, поэтому наша доктор привела с собой зав отделением и, посовещавшись, мне назначили дополнительно системы с рибоксином, после которых я почувствовала себя намного лучше.
Прикол был в том, что вся эта неделя проходила как на качелях: то вверх, то вниз, то чувствуешь себя хорошо, то - как выжатый лимон, абсолютно без сил.
Как объяснили врачи, - это пост ковидный синдром, побочные проявления которого могут длиться от месяцев до полугода, в зависимости от моих сопутствующих хронических заболеваний.
Это может быть повышенная утомляемость, постоянная головная боль, учащенное сердцебиение, ухудшение зрения. Главное, - не надо пугаться и волноваться, но принимать такие взлеты и падения как должное.
Поневоле вспомнила свою любимую молитву монахов Оптиной Пустыни:
«Господи! Дай мне терпение - вынести то, что я не могу изменить! Дай мне силы исправить то, что я могу изменить! И самое главное - дай мне мудрость, чтобы отличить первое от второго!»
И начала переосмысливать свою жизнь и то, куда я себя загнала.
С точки зрения психоанализа, в большинстве случаев за все, что происходит с нами, ответственно бессознательное.
Оно посылает нам настойчивые сигналы, идущие из внутренней вселенной. Поэтому имеет смысл к ним прислушаться, чтобы восстановить связь между сознательным мышлением и самой иррациональной частью нас и лучше осознавать свои действия.
Я решила, что пришла пора вместо того, чтобы оправдывать свои оплошности усталостью или рассеянностью, приглядеться к себе, вслушаться в свои противоречивые внутренние импульсы.
Только так я получу шанс узнать, что сообщает мне мое подсознание. Конечно, самоанализ сложен для того, кто на самом деле избегает знания о себе. Но если захотеть, то это исследование своей сущности вполне осуществимо.
Например, обратить внимание на то, что я забываю чаще всего. Психологи это называют вытеснением. То, что я забываю или не могу запомнить, возможно, необходимо высказать вслух, а я держу про себя? Но, Боже ж ты мой, сколько ж мне, в таком случае, предстоит в первую очередь высказать собственному мужу, которого я до того щадила, считая его неспособным понимать разумные доводы?!
Еще один немаловажный аспект - скрытые импульсы, которые проявляются бессознательным через мои оговорки, благодаря которым я попадаю в двусмысленное положение. Они нередко оставляют у меня привкус стыда.
Почему? Потому что они часто скрывают подавленный гнев, который в итоге вылезает в самом неожиданном месте. Этот гнев может быть вызван тем, что меня не слышат или что я не могу быть собой. И опять – это все должно быть адресовано мужу, который совершенно не желает меня слышать!
И вместо того, чтобы стараться скорее обо всем забыть, мне пора подумать, почему я допустила эту оговорку при нем, именно в таких условиях? На кого обращен мой гнев?
И тогда станет понятно, что истинная причина связана с моментом, когда я чувствовала и обижалась, что меня не понимают. Не лучше ли исследовать источник гнева, чем позволить ему управлять мной?
Другой немаловажный аспект- мои ошибочные действия. В чем их предостережение?
Все мы живем под властью собственного житейского опыта, в котором есть хорошие и плохие стороны. Проблема в том, что, пока мы не выявим его плохие стороны, они продолжают действовать на нас.
Когда я совершаю те или иные ошибки, на что указывает мое ошибочное действие? От чего на самом деле я хочу уйти?
С одной стороны, я постараюсь забыть о своей вине и о чувствах, которые она вызывает. С другой – это порождает страх и опасение, что та давняя история может повториться вновь.
Этот ответ мне пришел не сразу. Я поняла, что дело в желании, с одной стороны, забыть прошлое, с другой стороны — защитить себя. Анализируя свою историю, я получаю шанс, чтобы не повторять ее.
Ну и самое главное для меня сейчас- слушать свое тело! Помимо психического бессознательного у нас есть и соматическое.
Сердцебиение, частота дыхания, выделение пота — бессознательные процессы. Мы редко замечаем, как работает наше тело. Но оно обращается к нам с помощью телесных симптомов.
Например, мои хронические заболевания по большей части – из природы психосоматических. Та же бронхиальная астма или вегетатика с ее приступами, дистрофия, головные боли – и прочее.
У меня с давних пор плохие отношения с собственным телом и серьезные пробелы в имеющемся у меня образе тела. Это явный сенсорный дефицит, который ложится в основу физических страданий.
Как его восполнить? Лучший способ — заняться гимнастикой или телесным расслаблением.*
Но где взять для этого время? Мне всегда его не хватает именно для занятий собой.
Голодный муж-пенсионер, который не может осознать, что мне тоже необходимо заниматься своим здоровьем. Он сидит второй год дома и ждет, когда я приду с работы и сварю ему ужин, поскольку самому ему лень.
Больная мать, для которой надо сварить несколько блюд на завтра и занести по дороге на работу. Собака, с которой надо погулять, потому что муж смотрит телевизор.
И если я почувствовала боль где-то в теле, то мне не до ассоциаций на тему,что мне напоминает эта боль? Как по-другому я могу назвать эту зону? Мне бы таблетку- да баиньки!
А утром подскочить, глотнуть кофе и бежать галопом, звеня кастрюлями, к матери, и дальше – успеть вовремя проскочить через проходную, где все отслеживается до минуты. И так – изо дня в день. Как загнанная лошадь.
Только здесь, да в госпитале я наконец-то смогла заняться собой, любимой! Боже, какая роскошь-вторичная выгода заболевания!
Я даже стала есть все каши, пить кисель, употреблять йогурты и прочую кисломолочку, - все, что дома наотрез отказывалась хотя бы попробовать!
Теперь мой организм этого требует, и я сама начала понимать, что в первую очередь мне нужно.
Только здесь и сейчас до меня начало доходить, что меня никто не будет вытаскивать из пропасти моих болячек, - только я сама смогу себя спасти. Воистину, спасение утопающего-дело рук самого утопающего!
Придётся менять образ жизни, отношение к себе и наконец полюбить себя, начать жить для себя. Я невольно поняла, что так, как я жила раньше, отдавая всю себя своим близким, превратившись в их молчаливую рабыню, растрачивая моральные и физические силы, - больше жить нельзя!
Мне пока даже не хочется думать о том, что ждет меня в реальной жизни за пределами этого прекрасного убежища.
Но я прекрасно понимаю, что теперь всё будет по - другому. И очень надеюсь, что справлюсь со всеми проблемами и смогу себя, любимую, полюбить! Жизнь дана нам не для того, чтобы растрачивать свои силы на чужих людей.
Здесь я впервые увидела себя на весах жизни и смерти, и почему-то смерть явно перевешивала.
И только ваши, друзья, приветы, внимание и смайлики давали мне надежду на благополучный исход.
А из близких людей только муж и две двоюродные сестры поддержали меня, а остальным я безразлична.
Мы, женщины, вечно куда-то бежим, торопимся, не обращая внимания на собственное самочувствие, не понимая, что действительно - «жизнь невозможно повернуть назад, и время ни на миг не остановишь!»
Превратив себя в старую загнанную клячу, приземляемся на больничные нары, где опять начинаем переживать не о себе и не о том, что наши минуты земного бытия вот-вот иссякнут, но о наших домочадцах, которые без нас не справятся, не согреют загодя сваренный нами для них борщ в микроволновке!
И вместо того, чтобы заняться своим здоровьем, подумать о собственной душе и о Боге, мы опять наступаем на те же грабли. Дорогие мои! Остановитесь! Может быть, это последняя возможность подвести итог собственной жизни.
А наши инфантильные мужья и дети прекрасно справляются без нас! На самом деле, почему мы решили, что мир без нас остановится?!
Я так переживала за мать, но у нее и без меня все хорошо! Мой крестный(ее младший брат) с женой, навещают её и кормят, за что я им безмерно благодарна! А она, в силу ее заболевания, даже не вспоминает обо мне. Таким образом, эта проблема, в связи с моей госпитализацией, прекрасно разрешилась. Оказалось, не так страшен черт, как его малюют!
И за последние два года я впервые перестала о ней переживать и вздохнула с облегчением. Мой мозг полностью отключился от всех домашних проблем и пока не хочет возвращаться в реальность.
Мне пока страшно туда возвращаться.
*https://www.psychologies.ru/articles/6-tehnik-kotoryie-pomog…