Самый частый вопрос моих клиентов - как полюбить себя, принять себя, как поднять самооценку? Вспоминая Библию и заповедь «Возлюби ближнего своего, как самого себя», люди очень часто забывают фразу «как самого себя».
Это значит, что в первую очередь мы должны любить себя. А многие из нас, к сожалению, идут на жертвы, отодвигая себя на второй план, зато делая все для других. Очень важно осознать, что Вы и ваша жизнь – главная ценность вашего существования.
Прежде всего думайте о себе, воспитывайте в себе здоровый эгоизм. Ведь жизнь у вас одна, как и вы у себя одни. Встаньте перед зеркалом и скажите: «Я у себя есть». Неважно как вы одеты, выглядите, вы – уникальная личность, любите себя, не позволяйте другим причинять вам вред.
Будьте в первую очередь на стороне своих интересов и ищите пути как сделать лучше себе, а потом уже другим. Вы – творец своей жизни, своей истории и своего мира! Цените эту возможность и сделайте так, чтобы вы всегда оставались в «плюсе»!
И нет, любовь к себе – это НЕ завышенная самооценка. Это лишь проявление заботы о самом себе и желание получать максимум от этой жизни!