Скажу сразу. Это помогает быть в ресурсе, формирует понимание того, куда движешься. Иначе сгоришь и попадешь в котел для прокрастинаторов (ух, еле выговорил)
Некоторое время назад словил выгорание. Думал, что из-за 15 сториз 3 дня подряд, но нет.
На тот момент я вовсе сбил режим и не следовал некоторым важным ритуалам. И жизнь превратилась в рутину. Были задачи, ради которых нужно было вставать, но эти задачи не зажигали. Зажигало только чтение. Но тогда я перестал, а зря.
Не было никакого ресурса, все делал под конец дедлайна (проходил интенсив ведь). Ни с кем не хотел общаться. Сидел и залипал в игры.
В этой ситуации мне помогло сначала уединение, чтобы восстановиться, а в дальнейшем чтение книги по утрам и восстановление режима сна.
Прошла неделя.
Сейчас я чувствую себя заряжено. Легко встаю. Легко приступаю к задачам. Прекрасное настроение. Хочется работать и работать. Сегодня даже умудрился закрыть эксперта на продюсирование, не имея навыков поиска и знаний. Эти мод