Найти тему
LADY'S PROSPERITY

Мои 30 активов. Задание от психотерапевта на развитие самоценности.

Недавно мне попалось на глаза одно интересное задание, которое сперва поставило меня в ступор, однако, когда я начала его выполнять, нужные мысли словно рекой полились в мою голову, и, кроме того, оно помогает здорово сменить настрой с самокопания и обесценивания себя на ресурсное состояние.

В чем его суть?

Нужно написать свои 30 активов.

Что это может быть:

  • Ваши источники доходов
  • Конечно, дети, семья, отношения с любимыми
  • Дипломы и образования
  • Навыки
  • Таланты (к танцам, например)
  • Ваши подписчики (да, это тоже ресурс, даже если у вас их 100)) )
  • Ваши медали в спорте
  • Карьерные достижения
  • Играли в школьном театре? Отлично - и об этом напишите)
  • Вкусно готовите, и вообще, вы стройная и красивая? Это тоже ваши активы!
  • Полезные привычки - чем не актив??

Ну, в целом, вы поняли)) Не откладывайте - пишите все, что важно для вас и чем вы гордитесь!

И, конечно, если статья была вам полезна, обязательно ставьте ей лайк и подписывайтесь на LADY'S PROSPERITY!

До встречи в следующих статьях )