Твоя продуктивность 24/7 как правила всегда приводит к антипродуктивности?🦥
Тогда почему бы тебе хоть иногда не включить режим "лень". Потому что именно он тебя вернёт в режим "сегодня все успею"
Я это прочувствовала именно на беге...🏃🏻♀️
24 день бега. Накануне я даже не могла подняться по лестнице на 3 этаж. Ноги были так забиты, но я все равно пошла бегать (я сейчас этим так горю), не послушав свой организм.
В момент длинной дистанции я сделала дважды передышку (это не входило в план тренировки), потому что ноги были такие тяжёлые😰💦
В тот момент я поняла, что пора слушать свой организм. Иначе впоследствии выходя на пробежку я буду вспоминать, как мне было тяжело в момент бега. И со временем, я однажды вовсе не выйду бегать из-за чувства дискомфорта, ненависти к бегу и самовнушением что это вообще не моё
Сделав перерыв я пробежалась с таким удовольствием, с такой энергией... Во мне было столько сил, что я бы ещё осилила такое же расстояние💪🏻
Лень - это моя перезагрузка, моя подзарядка для дальнейших действий ‼️‼️‼️