Все мы знаем или, по крайней мере, интуитивно понимаем, что наша личность влияет на то, как мы сталкиваемся с препятствиями, относимся к другим или празднуем достижение целей. Однако мало кто знает, что их личность - это набор неизменных или постоянных черт, которые определяют каждого из нас. Это правда, что наша личность несет серьезную генетическую нагрузку, но это не значит, что мы не можем формировать ее разными способами.
Каждая наша личностная черта делает нас разными, уникальными и особенными. Но когда эти же качества мешают найти работу, сохранить отношения или завести друзей… они бросают вызов. Мы должны попытаться изменить свои черты личности, чтобы они начали работать в нашу пользу.
Наши личности влияют на нас, но они не могут приговорить нашу судьбу
Самопознание - один из лучших инструментов, которые у нас есть для изменения нашей личности . Осознавая свои ограничения и сильные стороны, легче добиваться хороших результатов в личной и профессиональной жизни. Таким образом, мы можем более тщательно проработать навыки, с которыми у нас возникают трудности. Кроме того, мы можем усилить других, что даст нам преимущество.
"Я часто сталкиваюсь с людьми, которые комментируют, как им трудно выражать свои мысли другим. Или, например, заявить о своем месте на работе, потому что «в силу своей личности они просто не могут с этим справиться» . Это случается со всеми нами в какой-то момент нашей жизни."
Тем не менее поворотный момент наступает, когда вы приходите к выводу, что «люди никогда не меняются». И да и нет. У всех нас есть естественные врожденные склонности к тому, как мы ведем себя каждый день. Ребенок, который застенчивый или экстравертный, вероятно, станет взрослым, застенчивым или экстравертом. Это называется темпераментом.
Ваш темперамент и характер составляют вашу личность
Тем не менее культура, опыт и наше окружение будут влиять на наш темперамент. Он будет делать это путем конструирования и реконструкции того, что мы называем нашим персонажем. Эти два аспекта составляют нашу личность.
Поэтому утверждение, что «люди не меняются» , отчасти верно. Это правда в том смысле, что каждому из нас более комфортно в определенных условиях и неудобно в других. Это связано с нашей личностью. Однако способность оптимально адаптироваться к каждой из этих ситуаций, не переставая быть «самим собой», может быть изменена.
Как можно изменить свою личность?
Как? Для всех нас не так легко и сложно приобрести эту «хамелеонную» черту. Вот почему одним людям легче окунуться в новые вещи и получить от них удовольствие, в то время как одни и те же задачи могут стать одиссеей для других. В этом заключается важность самопознания, оно расскажет вам, как максимально использовать свои способности, не слишком страдая из-за своих ограничений.
Простое упражнение, которое вы можете выполнить, чтобы достичь этого самопознания, в общих чертах, - это ответить на следующие вопросы. Что Вам нравится? Что для тебя хорошего? Что вам нравится и что приносит вам пользу - не проблема. Сложность исходит из того, что вам не нравится или представляет собой препятствие, но все же хорошо для вас, поскольку вы можете упустить шанс получить что-то полезное.
С другой стороны, есть занятия или задачи, которые вам нравятся или которые легче или доступнее для вас, но которые не подходят для вас, если превращаются в привычку. Эти действия, как правило, называют «пороками», и они могут иметь положительную сторону, если иногда они удовлетворяются. Тем не менее, когда этот порок, например, приводит к романтическим отношениям, за которые мы цепляемся, несмотря на причиненный им вред, тогда у нас возникает проблема.
Как добиться результатов…
Теперь у нас есть отправная точка. Как вы можете стать ближе к тому, что вам полезно, и держаться подальше от вещей, которые вам вредят? На этом этапе вы должны определить, почему вам трудно приблизиться к определенным занятиям, людям и даже объектам, которые полезны для вас. Застенчивость? Отсутствие коммуникативных навыков? Гордость? И что мешает вам избавиться от вещей, которые вам вредят? Страх? Неуверенность? Конформизм?
Сделав несколько шагов к новому и более безопасному себе, основанному на самопознании и повышенной самооценке, вы готовы схватить мир за рога. Будьте более осведомлены о своих сильных и слабых сторонах, станьте более хамелеоничным, и вас намного сложнее сбить с ног.
#психология