⭐️Поддерживающая
Бывают периоды в жизни, когда нам нужна помощь, поддержка. Друзья и близкие не могут дать нужной поддержки без советов и рекомендаций, они говорят о своем опыте и стразах. И тогда нужен профессионал. Который будет рядом, поддержит, поможет встретиться с чувствами, а не забить их в далекий угол.
Пройти через изменения на работе, через развод или потерю близких, через сложный этап неопределенности.
Психотерапевт дает человеку опору, ощущение уверенности, надежности, стабильности в жизни. Это возможность получить профессиональную помощь, пережить и справиться с какими-то событиями и ситуациями в жизни клиента.
⭐️Объясняющая
Как и что происходит, почему это происходит в жизни клиента, какие предпосылки и какие варианты выхода из ситуации. У каждого свой уникальный жизненный путь и нет одного единого алгоритма действий, подходящего для всех.
⭐️Обучающая
Как себя вести, как реагировать в той или иной ситуации.
Это не набор рекомендаций и советов, а исследование, что происходит с клиентом в той или иной ситуации, что это для него.
Научиться справляться со страхами, с гневом, агрессией. Понять, откуда это взялось и как с этим жить.
⭐️Трансформирующая
Трансформирует личность, характер. Терапия - это в принципе про изменения. И в терапию приходят за изменениями. Когда что-то уже не устраивает и хочется по-другому, не всегда клиент сразу может сказать, как и чего хочет. Это интересное увлекательное путешествие с клиентом, в которое отправляются вдвоём клиент и терапевт. Самому такой путь пройти невозможно.