Осознанность - новое лекарство 21 века.
Месяц назад мне сказали: «Разве не в этом весь смысл жизни - задавать вопросы и искать на них ответы?». А я и не знаю, возможно, что в этом.
1 января я решил для себя, что 2020 год не смотря ни на что будет периодом самопознания, копания, принятия и развития моей духовной составляющей.
Сам того не замечая, я жил с этой установкой. Повстречала осознанных людей и поняла, что вот оно - то, каким я хочу себя видеть: Уверенным, легким, мечтающим, но в то же время с неутихаемым огнём внутри, который люди смогут увидеть в моих глазах. Наверное этот огонь - безумное желание жить. Интересно, может люди уже чувствуют от меня эту энергию.
Погодите, погодите. Но что такое осознанность?
Ах да, это те самые вопросы, которые составляют один из смыслов моей жизни. Зачем я сейчас здеь? Зачем я медитирую? Зачем я пишу этот текст? Хочу ли я сейчас быть там, где я нахожусь? Хочу ли я находиться в окружении людей, которых вижу каждый день?
Отвечая на них, я приближаюсь к ещё более счастливой жизни. Слушать себя - значит открыть портал в счастливую и беззаботную жизнь.
Медитации, отслеживание своего настроения в моменте, проработка эмоций, чтение книг, разбор событий из жизни - всё это делает меня осознаннее, наполняет и заряжает.
Давайте просыпаться и брать жизнь в свои руки, ведь только мы решаем где и с кем нам находиться в моменте сейчас. А ещё круче - выбирать, что именно мы хотим чувствовать каждый день. Всё получится, я в нас верю💛!!! Сегодня в сторис вечером запущу классную штуку на осознанность, так что следите:)