В этой статье я расскажу о том, как подобрать для себя наиболее оптимальный вариант мешка по его весу, составу и способу крепления.
Статья займет 2 минуты вашего времени, поэтому, присаживайтесь поудобнее, поехали!
Крепление и пространство:
Чтобы определиться с выбором боксерского мешка, нужно понять, в каких целях вы будете использовать его.
Это могут быть боевые искусства или же подготовка к соревнованиям и сдаче норматива.
Отталкиваясь от этого вам будет более понятно что подобрать для себя: подвесной мешок или напольный.
Конечно же не стоит забывать о том, что в вашей квартире может быть ограниченное пространство и помимо этого стены, которые вы желаете просверлить для навеса оборудования могут оказаться непригодными.
Допустим, стена состоит из полого кирпича или гипсокартона.
Что бы установить в проблемную стенку навес — придется знатно повозиться. Еще можно рассмотреть потолок для крепления мешка — он точно должен выдержать навес.
Сам мешок подвешивается на настенный или на потолочный кронштейн.
Определяем цель ваших занятий и вес:
Во-первых, при выборе боксерской груши или мешка нужно учитывать вес и возраст того, кто будет заниматься.
Во-вторых, важную роль играет направленность тренировок — чем вы будете работать больше? Руками или ногами?
Давайте рассмотрим некоторые виды мешков, которые предоставлены на рынке:
— Детские;
— Для классического бокса;
— Мешки для тайского бокса или кикбоксинга
Помимо этих стандартных видов существует еще целое множество, о мы не будем сейчас упоминать, но расскажем в следующих наших статьях.
Чем все они отличаются друг от друга?
• Детские мешки сами по себе имеют небольшой диаметр, вес и длину, а так же в таких мешках более мягкое наполнение. Что бы ребенок не получил травмы при работе с ним.
• Для классического бокса один из самых распространенных мешков, которые можно наблюдать практически в любом зале.
Их особенность заключается в том что они достаточно универсальны — на них можно отрабатывать удары и ногами и руками.
Сам по себе мешок довольно длинный — 80-120 см, и диаметр около 40-45 см.
Вес мешка должен быть аналогичен вашему весу.
Как выбрать вес мешка исходя из ваших данных?
Достаточно просто: делим свой вес на два. Плюс, минус 10 килограмм дозволено.
• Мешок для тайского бокса достаточно дорогое удовольствие, так как в квартире такой не поставишь из-за его огромного веса и длины.
Зато такой мешок позволяет отрабатывать бесчисленное количество разнообразных ударов.
Поговорим о составе мешка:
Чем только не набивают боксерские груши и мешки !
Это могут быть и песок и ветошь и резиновая крошка и опилки и даже вода. Некоторые исполнители умудряются наполнять гелем.
Также можно встретить комбинацию наполнителей.
Самым оптимальным и распространенным вариантом являются резиновая крошка и ветошь.
Но, это не самые безопасные наполнители. Более безопаснее брать тот, который состоит из опилок и промытого сухого песка.
Сам материал мешка может состоять из кожи, ткани, брезента, ПВХ или искусственной кожи. У каждого вида свои плюсы и недостатки. Кратко рассмотрим их ниже:
• Ткань:
Дешевый, но не особо качественный материал, но такие мешки можно вешать даже на улице и они выдерживают низкую температуру.
• Искусственная кожа:
Достаточно популярный вид материала, так как близок к натуральной коже. Естественно, уступая ей.
Груша, выполненная из этого материала не будет тащить с вашего кошелька все сбережения.
• Кожа:
Здесь уже понятно, что этот материал опустошит ваш кошелек, но он более приятный и качественный. С кожаной грушей можно даже не заморачиваться по поводу перчаток — если вам не нравится работать в перчатках, то кожа наиболее достойный вариант для вас.
• ПВХ:
Аналогичен натуральной коже, только дешевле.
• Брезент:
Один из прочных и долговечных, но без перчаток уже не поработаешь за счет грубой поверхности.
Как подобрать мешок по весу:
• Если вы ребенок или начинающий, то вам подойдет малогабаритный мешок до 90 см в длину и весом до 30 кг.
Так же такой мешок хорош для любителей бить на скорость;
• Отрабатываете удары или у вас нет возможности интенсивно укреплять снаряд в своей квартире?
Стоит рассмотреть мешок до 120 см в длину и весом до 60 кг;
• Для тяжеловесной тренировки и отработки силовых показателей стоит рассчитывать на мешок в полный рост и весом от 60 кг и выше.
Такие снаряды нуждаются в усиленном монтаже.
Так что, прежде чем приобрести себе боксерский мешок, стоит узнать все нюансы до приобретения его. Если вы уже приобрели мешок, но он вам не понравился, то в течение 30 дней в нашем магазине можно совершить возврат.
На этом, прощаемся, подписывайтесь на канал, чтобы не упускать полезный материал и обзоры на спортивные товары.
Ваш БарФитс.
Так же вам будут полезны статьи:
Доска для отжиманий