Птицы (воробьи, голуби) погибают, если к их клюву поднести стеклянную палочку, смоченную никотином. Кролик погибает от одной четвертой капли никотина, собака – от одной второй. Для человека смертельная доза никотина составляет от 50 до 100 мг, или 2-3 капли.
Именно такая доза поступает ежедневно в кровь после выкуривания 25 сигарет (в одной сигарете содержится примерно 6-8 мг никотина, из которых 3-4 мг попадает в кровь). Курильщик не погибает потому, что доза вводится постепенно, не в один прием. В течение 30 лет такой курильщик выкуривает примерно 20 тысяч сигарет, или 160 килограммов табака, поглощая в среднем 800 граммов никотина.
Каждая выкуренная сигарета сокращает жизнь на пять минут. Если вы курите по пачке в день, то сокращаете свою жизнь на пять лет. Систематическое поглощение небольших, несмертельных доз никотина вызывает привычку, пристрастие к курению. Однако если некурящий человек в один прием получит значительную дозу никотина, может наступить смерть.
Живущие в накуренных квартирах дети чаще и больше страдают заболеваниями органов дыхания. У детей курящих родителей в течение первого года жизни увеличивается частота бронхитов и пневмонии, повышается риск развития серьезных заболеваний. Табачный дым задерживает солнечные ультрафиолетовые лучи, которые важны для растущего ребенка, влияет на обмен веществ, ухудшает усвояемость сахара и разрушает витамин С, необходимый в период роста.
Дети, находящиеся в накуренном помещении один час, принудительно «выкуривают» одну сигарету. В возрасте 5-9 лет у ребенка нарушается функция легких. Вследствие этого происходит снижение способностей к физической деятельности, требующей выносливости и напряжения.
У детей, матери которых курили во время беременности, имеется предрасположенность к припадкам и различного рода отставаниям, как в физическом, так и умственном развитии. Курение подростков, в первую очередь, сказывается на нервной и сердечно-сосудистой системах. Курящие люди на 30 процентов чаще болеют туберкулёзом, раком лёгких, бронхитом, язвенной болезнью, гастритом.
Чем раньше подростки начнут курить, тем быстрее привыкнут к нему, и в дальнейшем отказаться от курения будет очень трудно.
Помните: курить в 21 веке не модно! Модно быть здоровым!
Николай Подолеев, врач-нарколог ГУЗ «Липецкая районная больница».
Больше интересного на нашем сайте: http://сельскаянива.рф